Adiestrar el ser para la plena consciencia
thich nhat hanh
El adiestramiento para la plena consciencia son conceptos básicos que constituyen una aplicación concreta para la meditación en nuestra vida cotidiana.
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Cinco entrenamientos de consciencia plena
thich nhat hanh
Cinco entrenamientos de la consciencia plena explicados de una forma sencilla para que practiques en plenitud el mindfulness con Thich Nhat Hanh.
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Concientes de la plena consciencia
thich nhat hanh
Las cinco conciencias son un modo de practicar la plena consciencia, la capacidad de convertir la paz y la felicidad en un amor al alcance de todos.
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La gratitud y el amor para una vida plena y positiva
jbn lie
Amor es pura gratitud, y nosotros nos ponemos condiciones. Y si nos ponemos condiciones a nosotros mismos, ¿cómo no vamos a ponérselas a los demás?
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La meditación con atención plena y serenidad
osho
La meditación con atención plena «Mindfulness» para desaparecer los deseos y poder estar aquí y ahora sin olvidar que el recuerdo de ti mismo es necesario.
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La meditación plena y positiva
jebuna
Cómo practicar la conciencia plena al estilo del budismo. Prestar atención adrede. Vivir en el momento presente. Prestar atención sin hacer juicios.
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La plena consciencia o mindfulness no está en venta
thich nhat hanh
La plena consciencia o mindfulness no está a la venta, no podemos comprarla en las tiendas y llevárnosla a casa, hemos de producirlo nosotros mismos.
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Meditaciones para una superación plena
trista thorp
Cuando estás corriendo en demasiadas direcciones, recurre a estas meditaciones efectivas que te ayudarán a anclar al momento presente, aquí y ahora.
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Practica para tu energía de plena consciencia
thich nhat hanh
La energía de la plena consciencia te ayuda a abrazar, atenuar y liberar la tensión. La práctica de está energía te tranquiliza y aplaca tu miedo.
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