LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL

 

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FRASES DE MEDITACION

Siéntate en algún lugar cómodo, con las manos sobre tus piernas y con la columna recta. Al inhalar pasa el aire por detrás de la garganta meditando.


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7 MÉTODOS SENCILLOS DE MEDITACIÓN (KUNDALINI)

MEDITACION

Veamos 7 métodos sencillos de meditación que gozan cada vez de mayor popularidad en la cultura occidental, descubre la que más se pueda adaptar a ti.


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MEDITAR CON LOS OJOS ABIERTOS

MEDITACION

El cuerpo puede lograr meditar con los ojos abiertos e ir al interior, mientras nuestros sentidos estén con la atención en otra situación habitual.


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LA MEDITACIÓN MODIFICA EL CEREBRO

MEDITACION

Conciencia plena y meditación para el cultivo de la compasión y la benevolencia práctica contemplativa para modificar el cerebro durante la vida.


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MEDITACIÓN Y PUTREFACCIÓN DEL CEREBRO

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Investigaciones recientes han establecido ahora que el pensar demasiado puede descomponer el cerebro. La meditación es la llave para apagar la mente.


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Muchos lectores que han solicitado una explicación sobre su significado profundo. Mas 17 respiraciones del Merkaba para su meditación y activación.


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MEDITACIÓN PLENA

MEDITACION

Cómo practicar la conciencia plena al estilo del budismo. Prestar atención adrede. Vivir en el momento presente. Prestar atención sin hacer juicios.