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FRASES JON KABAT-ZINN
ESCRITOS JON KABAT-ZINN
No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear.
No se trata de callar la mente para no escuchar nada, sino de centrar la atención voluntariamente y conocer y aceptar lo que pensamos y sentimos.
JON KABAT-ZINN
MINDFULNESS Y MINDLESSNESS