LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
MUY POCOS BENEFICIOS DEL AGUA DE MAR
FRASES SALUD
Es vital tener mucha agua para sobrevivir pero solo una pequeña cantidad de sal para hacerlo. El Instituto de la sal recomienda solo 500 mg por dia.
¿Cuales son los peligros de beber agua de mar?
Mucha agua para sobrevivir pero una pequeña cantidad de sal para hacerlo.
El cuerpo humano necesita por lo menos una pinta y ¾ (830 ml) de agua por dia para mantenerse sano, aunque es posible, por algun tiempo, vivir con solo 2,5 onzas (150 ml) por dia. Es vital tener mucha agua para sobrevivir pero se necesita solo una pequeña cantidad de sal para hacerlo. El Instituto de la sal recomienda solo 500 mg por dia, alrededor de ¼ de cucharadita. A pesar de estas recomendaciones, la mayoria de la gente en los Estados Unidos consume mucho mas que eso. El consumo diario por persona es de 3500 mg, lo que hace mas o menos una cuchara y ¾ por dia.
La composicion del agua de mar
La salinidad del agua de mar esta dada por todas las sales que estan disueltas en ella. La salinidad usual es de 35 partes de sal en 1000 partes de agua. Una excesiva cantidad de sal es dañina y hasta puede atentar contra tu vida, y debes tener en cuenta que la composicion del agua de mar no contiene solamente la misma sal que usas para cocinar. Tambien contiene otros elementos que incluyen iodo, potasio, berilio, aluminio, y bromo, solo por nombrar algunos. Ademas tiene sustancias que los organismos que viven en ella han liberado.
Los efectos de tomar agua de mar
Si aumentas el nivel de la sal de tu cuerpo bebiendo agua de mar, afectas tu metabolismo rapidamente y entras en una crisis. Las moleculas del agua pasaran muy rapido por todas tus celulas tratando de diluir la sal que ingeriste para eliminarla. Este sorpresivo flujo de agua en las celulas, las deja extremadamente deshidratadas. Los sintomas incluyen nauseas, vomitos y alucinaciones. Cuando la deshidratacion llega a un nivel peligroso, puede causar convulsiones, coma y posibles daños en el cerebro. Si no se trata, los riñones tambien se veran afectados por tratar de eliminar el exceso de sal y dejaran de funcionar, lo que puede producir la muerte.
Como sobrevivir en el mar
Beber agua de mar para mantenerte hidratado es contraproducente y puede llevarte a la muerte. Si estas varado en el mar, es esencial que raciones el agua bebible que tengas. Durante el primer dia, tu cuerpo todavia tiene una buena cantidad de agua asi que no sera necesario que ingieras mas aunque posiblemente tengas sed. Se recomienda que en los siguientes tres dias limites la ingesta a 14 onzas (420 ml) y luego la reduzcas a 8 onzas (240 ml) por dia sin sufrir una incomodidad severa, sin embargo, esto tambien dependera del clima.
Sintomas de una hidratacion limitada
Sufriras sintomas de malestar que incluyen sequedad en la boca, labios secos y partidos, debilidad y fatiga. Puedes usar el agua de la lluvia o una minima cantidad de agua de mar para mojar tus labios y tu cara.
Los logros de Bombard
El biologo frances Alain Bombard, en 1952, floto en el Oceano Atlantico por 65 dias solo, en una balsa, sin agua ni provisiones, para probar que podria sobrevivir. Lo hizo comiendo plancton y pescado crudo. Todos los dias bebia una cantidad limitada de agua de mar. Aunque se puso a si mismo en un tremendo peligro, pudo aprender que se puede sobrevivir bebiendo no mas de 35 onzas (1050 ml) de agua de mar por dia.
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