LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
METODOS CHINOS DE SANACION
FRASES SALUD
La medicina tradicional china tambien considera que tocarse a menudo los dientes de uno, puede equilibrar el yin y el yang y estimular la circulacion.
SANACIONES CHINAS
Se saludable con las pautas de la medicina tradicional China.
Al parecer, desde los inicios del tiempo, la gente busca continuamente el dificil sueño de alcanzar la inmortalidad y este deseo se traduce en muchas tecnicas tradicionales para la longevidad, que se transmiten de generacion en generacion.
Aqui presentamos antiguos consejos de la medicina tradicional china que son baratos, faciles de hacer, y se cree son muy beneficiosos para la salud
- La cabeza es el centro de la inteligencia: para prevenir enfermedades peinate tres veces al dia. Segun la medicina tradicional china, los doce meridianos del cuerpo humano, los mas de cuarenta puntos de acupuntura y mas de una docena de puntos unicos de acupresion, todos se unen en la cabeza.
Usando un peine para aplicar un masaje “tipo acupuntura” para estimular esos puntos y meridianos, se puede despejar los doce meridianos, estimular la circulacion sanguinea, mejorar el metabolismo de las celulas cerebrales, retrasar el envejecimiento de las celulas del cerebro, mejorar la memoria, fortalecer la audicion y la vista y refrescar la mente. Tambien puede eliminar la fatiga, insomnio, neuralgia del trigemino (dolor facial extremo) y migrañas. Incluso puede tener efectos inesperados sobre la belleza.
La rutina sugerida normalmente es peinarse tres veces al dia: una por la mañana, una vez despues de almuerzo y otra antes de ir a la cama, cada vez durante dos minutos; para mejores resultados hacer entre 60 y 100 pasadas. Siempre y cuando se persevere en peinarse el cuero cabelludo regularmente, se sentira mas lucido y lleno de energia, dormira mejor, y tendra mas apetito. - El pie suele ser considerado como el segundo corazon: frote sus pies para preservar la salud. Segun la medicina tradicional china el pie tiene mas de 60 puntos de acupuntura que estan estrechamente vinculados con los 12 meridianos de los organos internos. Sin embargo, debido a la gran distancia entre el pie y el corazon, la resistencia del pie es baja; es el area mas debil del cuerpo ya que es vulnerable al frio y a la humedad. Por lo tanto, se piensa que la salud de los pies esta estrechamente relacionada con la salud del cuerpo humano como un todo.
La antigua medicina dice que la mejor manera de mantener la salud del pie es frotar el punto de acupuntura Yongquan (centro del arco). Masajear con constancia las plantas de los pies despues de la inmersion en agua caliente, puede tener una variedad de efectos beneficiosos en los tendones, la circulacion de la sangre y los musculos de los pies e incluso en otras zonas del cuerpo. Puede aliviar dolores de cabeza, hernias, nefritis, convulsiones, insomnio, hipertension, enfermedades del corazon, dolor de garganta, pies agrietados, entumecimiento por la vejez y una variedad de otras enfermedades.
Debido a los efectos generales en el bienestar, relacionados con la salud de los pies, la medicina china se refiere al punto Yongquan como al “punto de gimnasio”. - Para vivir mas tiempo, traga saliva trescientas veces al dia
El diccionario chino o Ci Hai, define la saliva como: los liquidos secretados por las glandulas salivales y la mucosidad secretada por muchas pequeñas glandulas en la pared oral, que se mezclan en la boca. El adulto promedio saliva alrededor de 1 a 1,5 litros cada dia.
La medicina china dice que la saliva, en conjunto con el bazo y el estomago, humedece los orificios, las extremidades y los organos internos, repone la energia, lubrica las articulaciones y despeja la mente.
La medicina moderna declara que la saliva detiene el sangrado, facilita la contraccion de los vasos sanguineos, disuelve las bacterias, mata microbios, conserva la salud dental, combate los virus, ayuda a la digestion y sirve a una variedad de otras funciones.
En los ultimos años, los cientificos americanos descubrieron tambien que la saliva puede promover el crecimiento de las celulas nerviosas y epidermicas. El Instituto japones de Investigacion Alimentaria encontro que “la saliva puede eliminar sustancias muy nocivas existentes en el aire y en los alimentos” y que tiene un fuerte efecto en la prevencion del cancer.
Los estudios realizados por expertos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Georgia, muestran que la aflatoxina, una de las sustancias conocida mas cancerigenas, asi como el benceno y el nitrito, se desintegrara 30 segundos despues del contacto directo con la saliva. Sugieren que “lo mejor es masticar 30 veces cada bocado”.
Estos estudios parecen apoyar los antiguos consejos de tragar saliva 300 veces al dia. - Haz rechinar los dientes todos los dias para ayudar a prevenir su caida
Significa tocar ritmicamente los dientes superiores e inferiores en varias ocasiones.
Su Wen: Shang Gu Tian Zhen Lun (Su Wen: Canon de Medicina Interna del Emperador Amarillo), un antiguo texto chino, sugiere que la salud de los huesos humanos depende de la nutricion de la medula, y que la medula osea es el origen de la esencia del cuerpo humano. Si esta esencia disminuye, puede que no sea suficiente para apoyar la medula osea y los dientes de uno se aflojaran o enfermaran o se caeran por completo.
La medicina tradicional china tambien considera que tocarse a menudo los dientes de uno, puede equilibrar el yin y el yang, estimular la circulacion sanguinea y el flujo de energia de los meridianos, mantener y mejorar el funcionamiento general de los musculos de la mandibula y las partes profundas de los dientes y retardar la atrofia.
Ademas, golpetear los dientes de uno a menudo puede mejorar la eficacia de la firmeza del tejido de la mucosa, mejorar el masticado, mejorar la circulacion de la sangre en general de la boca y de las encias, aumentar la secrecion de saliva, mejorar la resistencia a los antimicrobianos de los dientes y, por lo tanto, hacer que los dientes sean mas resistentes, blancos y brillantes. - Los conyuges deberian masajearse la espalda entre si para aliviar la fatiga fisica y prevenir el cancer. El masaje de la espalda es un antiguo metodo que proporciona resultados inmediatos.
El masaje de la espalda estimula decenas de puntos de acupuntura importantes que pueden ayudar a estimular el sistema nervioso, manteniendo eficazmente el equilibrio del sistema nervioso central.
El beneficio principal es la relajacion muscular, previniendo y tratando el dolor de espalda y la tension muscular.
En segundo lugar, el masaje de espalda mejora la circulacion y regula la funcion nerviosa. El masaje durante el dia despeja la cabeza y levanta el espiritu; el masaje durante la noche calma la mente, previniendo el insomnio.
Otro de los beneficios del masaje es aumentar la inmunidad y la prevencion del cancer. Cientificos japoneses han creido durante mucho tiempo que un masaje de espalda frecuente promueve la secrecion del peptido en el cerebro. Estos peptidos tienen fuertes capacidades anti-virus y pueden inhibir la mutacion de las celulas, la base de la creacion de celulas de cancer.
Generalmente hay dos metodos de masaje de espalda: palmadas y golpes.
El de palmadas utiliza una palma vacia y el de golpes utiliza un puño vacio, en este sentido, significa suave. Para obtener mejores resultados de un masaje constante una vez al dia, haga entre cincuenta y sesenta palmadas o golpe. - Masajear el abdomen a diario para promover la circulacion sanguinea y beneficiar el espiritu
Masajear el abdomen es un metodo para promover la salud, que utiliza las manos para frotar el abdomen de ida y vuelta entre el torax y la pelvis. La medicina tradicional china dice que el abdomen es el “centro de los organos internos y la fuente del yin y el yang” en el cuerpo.
La medicina moderna tambien dice que amasar el abdomen fortalece el estomago y los musculos gastrointestinales y abdominales, promueve la circulacion y acelera la digestion. Tambien ayuda a tratar el estreñimiento, las ulceras, el insomnio, la inflamacion de la prostata, la nefritis, las hernias, la presion arterial alta, las enfermedades coronarias y cardiacas y la diabetes. En particular, promueve no solo la contraccion del abdomen y la reduccion de la grasa, sino que tambien puede ayudar a perder peso.
Para masajear el abdomen, primero frote en la direccion de las agujas del reloj con la palma de la mano derecha 130 veces por encima del ombligo y luego pase por debajo de la zona del ombligo de 120 veces. Despues, frote toda la zona abdominal con la palma completa de la mano izquierda 120 veces. Invierta y repita. - El estiramiento: la forma mas eficaz de perder peso y de mejorar la circulacion sanguinea. El estiramiento lento: se refiere a un estiramiento involuntario (que a menudo acompaña a bostezar) que consiste en enderezar el cuello, elevar los brazos, tomar grandes inhalaciones para expandir el pecho, estirar la cintura, ejercitar las articulaciones y aflojar despues el cuerpo.
Sun Simiao, un famoso medico de la dinastia Tang, lo dijo mejor: “Si la sangre no circula, el cuerpo sera afectado por las enfermedades”.
De acuerdo con la medicina moderna, la circulacion sanguinea se basa completamente en las contracciones del musculo cardiaco, lo cual es especialmente cierto para las venas que estan mas alejadas del corazon.
Cuando uno se estira, el cuerpo llevara naturalmente los brazos y las costillas hacia arriba y expandira el pecho, lo que fortalece el diafragma y ayuda con la respiracion profunda. Esto hace que muchos de los musculos se contraigan y depositen sangre de vuelta en el corazon, lo que resulta en una aceleracion de la circulacion sanguinea.
El estiramiento lento tambien puede ayudar a los vasos del cuello a transportar eficientemente la sangre al cerebro, llevando una nutricion adecuada alli, reduciendo la fatiga, por lo tanto mejorando el animo. Esto tambien ejerce el sistema neuromuscular, mejorando el equilibrio en el cuerpo, aumentando el consumo de oxigeno y la conexion de salida de dioxido de carbono, promoviendo el metabolismo y eliminando el exceso de tension, evitando la fatiga muscular y la correccion de la postura, todo lo cual mantiene saludable al cuerpo. - Para un cuerpo sano, presione una vez al dia los puntos de acupuntura Hegu, Neiguan y Zusanli.
El punto Hegu esta en la zona entre el pulgar y el dedo indice. La acupuntura en el punto Hegu ayuda a tratar dolores de cabeza, paralisis facial y enfermedades que afectan a los cinco sentidos.
El punto Neiguan se encuentra a unos cinco centimetros del pliegue de la muñeca. La acupuntura en el punto Neiguan principalmente ayuda a tratar las palpitaciones del corazon, presion arterial alta, epilepsia, asma, dolor de estomago, nauseas y vomitos.
El punto de acupuntura Zusanli queda aproximadamente entre siete y diez centimetros por debajo del centro de la rodilla. Segun el lenguaje de la Medicina Tradicional China, tiene la funcion de regular el estomago, reponer energia, promover la circulacion a traves de los meridianos y disipar viento y humedad.
La moderna investigacion cientifica confirma que la acupuntura que se realiza en el punto Zusanli estimula el estomago y los intestinos, asi como una variedad de actividades digestivas y enzimaticas. Puede aumentar el apetito de uno, ayudar a la digestion, mejorar la capacidad del cerebro, mejorar la funcion cardiaca, aumentar la produccion de globulos blancos y rojos y la hemoglobina y los niveles de hormonas endocrinas y mejorar la resistencia del organismo a las enfermedades.
La acupuntura en el punto Zusanli tambien ayuda a prevenir dolores de estomago y abdominal, vomitos, estreñimiento, diarrea, hepatitis, inflamacion de la vesicula biliar y la presion arterial alta.
Zusanli, Hegu y Neiguan son tres de los principales puntos de acupuntura utilizados en tratamientos de los medicos de la antigüedad.
En los ultimos años, los cientificos chinos descubrieron que el masaje en estos tres puntos de acupuntura beneficia a los nervios del cuerpo, a los musculos, tejidos y organos; los efectos positivos sobrepasan a los de cualquier deporte fisico.
Presione con el pulgar, o con el dedo medio, los puntos Zusanli, Hegu y Neiguan durante cinco minutos cada uno, entre 15 y 20 veces.
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