Citas Suzuki Roshi
Entregarse por completo en toda actividad.
La comunicación es, comience por comprender, su propia comprensión sobre las personas. A pesar de que quieres que te entiendan, ya sabes, lo es, a menos que entiendas a la gente, es casi imposible.
Encontrar la compostura perfecta en medio del cambio es encontrar el nirvana.
Cada uno de nosotros debe tomar su propio camino verdadero, y cuando lo hagamos, de esta manera expresaremos el camino universal.
El secreto del Zen son solo dos palabras: no, siempre. Así que.
El punto mas importante es aceptarse a si mismo y mantenerse en sus dos pies.
La vida es como pisar un barco que esta a punto de salir al mar y hundirse.
El Zen no es un poco de fantasía, un arte especial de vivir. Nuestra enseñanza es solo vivir, siempre en la realidad, en su sentido exacto. Hacer nuestro esfuerzo, momento tras momento, es nuestro camino.
Tener un sentimiento profundo sobre el budismo no es el punto; Simplemente hacemos lo que se supone que debemos hacer, como cenar e irnos a la cama. Eso es budismo.
Las cosas siempre están cambiando, así que nada puede ser tuyo.
Una practica diaria diligente es iluminación.
Suspender deliberadamente toda actividad externa y sentarte o abrirte, quizás por vez primera, a la quietud interior, sin mas intención que permanecer presente al despliegue de tu vida, suele ser una oportunidad extraordinaria.
Aceptar alguna idea de la verdad sin experimentar es como una pintura de un pastel en papel que no puedes comer.
Preparar la comida no se trata solo de ti y de los demás. Se trata de todo.
Ya sea que te enorgullezcas de tu logro o te desanimes debido a tu esfuerzo idealista, tu practica te limitara por una pared gruesa.
La verdad sin experimentar es como pintar un pastel que no podrás comer.
Si puedes disfrutar de cada cosa una por una, entonces tienes una gratitud pura. Incluso si notas solo una flor, esa flor incluye todo.
Cuanto mas practiques Casen, mas podrás aceptar algo como el tuyo, sea lo que sea.
Creo que debo decir, desde el mismo comienzo y de nuevo en el espíritu de una total sinceridad, que el cultivo del mindfulness es el trabajo mas duro del mundo.
Debes estar agradecido por las malas hierbas que tienes en mente, porque eventualmente enriquecerán tu practica.
Una flor cae, aunque le encanta; Y una hierba crece, aunque no nos guste. De esta manera, nuestra vida debe ser entendida. Entonces esta bien.
¿Que es el verdadero casen? ¿Que quieres decir con que el Zen se convierte en Zen y tu te conviertes en ti? Convertirte en ti es un punto muy importante. Te conviertes en ti.
Puedes decir que alcanzaste alguna etapa en tu practica. Pero eso es solo un evento trivial en tu larga vida.
Quieres eliminar tus malos deseos de revelar tu naturaleza búdica, pero ¿donde los tiraras?
El mindfulness se describe a menudo como el corazón de la meditación budista. Sin embargo, su cultivo no es una actividad estrictamente budista.
Cuando tratas de entenderlo todo, no entenderás nada. La mejor manera es entenderte a ti mismo, y luego entenderás todo.
Siempre habrá guerra, pero siempre debemos trabajar para oponernos a ella.
Una vez que hayas practicado por un tiempo, te darás cuenta de que no puedes hacer un progreso rápido y extraordinario. Incluso si te esfuerzas mucho, el progreso que haces siempre es poco a poco.
Tenemos que estudiar con nuestro corazón caliente, no solo con nuestro cerebro.
Mi definición operativa del mindfulness, como ya he dicho en la introducción, es prestar una atención deliberada y sin juicio al momento presente.
Casen La practica y la actividad cotidiana son una cosa. Llamamos Casen Everyday Rife, y todos los días casen.
¿Cuanto ego necesitas? Lo suficiente para no ponerte delante de un autobús.
Poner mucha atención en los detalles de forma, ya que la verdadera felicidad se encuentra aquí y ahora.
Ser diferente es tener valor. En este sentido, todas las cosas tienen el mismo valor absoluto. Cada cosa tiene un valor absoluto y, por lo tanto, es igual a todo lo demás.
Solo cuando entiendes a la gente pueden entenderte. Entonces, incluso si no dices nada, si entiendes a la gente, hay algo de comunicación.
Al reflexionar sobre nuestros problemas, debemos incluirnos a nosotros mismos.
Trata cada momento como el ultimo. No te prepares para nada mas.
Si quieres estudiar Zen, debes olvidar todas tus ideas anteriores y practicar Casen y ver que tipo de experiencia tienes en tu practica. Eso es natural.
Decía el Maestro… no camines tan rápido, la lluvia esta en todas partes.
Si continuas con esta simple practica todos los días, obtendrás un poder maravilloso. Antes de golpearlo, es algo maravilloso, pero una vez que te pones al día, no es nada especial.
Casen es lo mas importante en nuestra practica y el verdadero casen es toda nuestra vida.
En la mente del principiante, hay muchas posibilidades. En la mente del especialista hay pocos.
Todo es perfecto, pero hay mucho margen de mejora.
Deje la puerta principal y la puerta trasera abiertas. Permite que tus pensamientos vayan y vengan. Simplemente no les sirvas te.
En lugar de criticar, averigüe como ayudar.
Las personas que conocen el estado vacío siempre podrán disolver sus problemas por constancia.
Cuando eres solo tu, sin pensar o tratar de decir algo especial, solo diciendo lo que esta en tu mente y como te sientes naturalmente, por supuesto que hay respeto.
La practica de Casen es la expresión directa de nuestra verdadera naturaleza. Estrictamente hablando, para un ser humano, no hay otra practica que esta practica; no hay otra forma de vida que esta forma de vida.