La iluminación espiritual

Frases Suzuki Roshi

Citas Suzuki Roshi


Un estudiante, lleno de emoción y llanto, suplico: ¿Por que hay tanto sufrimiento? Suzuki Rasí respondió: No hay razón.

El Zen no es un poco de fantasía, un arte especial de vivir. Nuestra enseñanza es solo vivir, siempre en la realidad, en su sentido exacto. Hacer nuestro esfuerzo, momento tras momento, es nuestro camino.

Dondequiera que estés, eres uno con las nubes y uno con el sol y las estrellas que ves. Eres uno con todo. Eso es mas cierto de lo que puedo decir, y mas cierto de lo que puedes escuchar.

Cada uno de nosotros debe tomar su propio camino verdadero, y cuando lo hagamos, de esta manera expresaremos el camino universal.

Para los estudiantes Zen una hierba es un tesoro. Con esa actitud, lo que haces, la vida se convierte en un arte.

Tenemos que estudiar con nuestro corazón caliente, no solo con nuestro cerebro.

Expresarse tal como eres, sin ninguna forma intencional y extravagante de ajustarte, es lo mas importante.

Una practica diaria diligente es iluminación.

Momento tras momento Todo sale de la nada. Esta es la verdadera alegría de la vida.

Al reflexionar sobre nuestros problemas, debemos incluirnos a nosotros mismos.

Cuando te sientas, todo se sienta contigo.

El Zen no es una especie de excitación, sino concentración en nuestra rutina diaria habitual.

No apegarse a ninguna enseñanza; no hay nada especial que hacer o entender, cada momento es siempre nuevo.

Sin aceptar el hecho de que todo cambia, no podemos encontrar la compostura perfecta. Pero desafortunadamente, aunque es cierto, es difícil para nosotros aceptarlo. Debido a que no podemos aceptar la verdad de la transición, sufrimos.

Incluso si el sol salió de Occidente, el Bodhisattva solo tiene un camino.

La practica de Casen es la expresión directa de nuestra verdadera naturaleza. Estrictamente hablando, para un ser humano, no hay otra practica que esta practica; no hay otra forma de vida que esta forma de vida.

Cada uno se enfrenta a aventuras como el mindfulness desde su propio talante. Además, solo podemos construir nuestra vida sobre lo que nos ha ocurrido, por mas doloroso que haya sido o siga siendo todavía.

Aceptar alguna idea de la verdad sin experimentar es como una pintura de un pastel en papel que no puedes comer.

Debes ser fiel a tu propio camino hasta que finalmente llegues realmente al punto en el que veas que es necesario olvidarte de ti.

Ser diferente es tener valor. En este sentido, todas las cosas tienen el mismo valor absoluto. Cada cosa tiene un valor absoluto y, por lo tanto, es igual a todo lo demás.

Incluso si tiene dolor en las piernas, puede hacerlo. Incluso si su practica no es lo suficientemente buena, puede hacerlo.

Lo que llamamos i es solo una puerta batiente que se mueve cuando inculcamos y cuando exudamos.

En lugar de criticar, averigüe como ayudar.

El punto mas importante es aceptarse a si mismo y mantenerse en sus dos pies.

Deja que tus oídos escuchen sin tratar de escuchar. Deja que la mente piense sin tratar de pensar y sin tratar de detenerlo. Eso es practico.

Lo suficientemente bueno No es lo suficientemente bueno.

El ego es una institución social sin realidad física. El ego es simplemente tu símbolo de ti mismo.

La verdad sin experimentar es como pintar un pastel que no podrás comer.

Quieres eliminar tus malos deseos de revelar tu naturaleza búdica, pero ¿donde los tiraras?

Cuando entiendes una cosa de principio a fin, lo entiendes todo.

Estrictamente hablando, no hay una persona iluminada. Solo existe la actividad iluminada.

Pasamos la mayor parte de nuestra vida sumidos en la acción, haciendo cosas y pasando rápidamente de una a otra, o bien haciendo malabarismos para hacer varias cosas diferentes a la vez.

Debes estar agradecido por las malas hierbas que tienes en mente, porque eventualmente enriquecerán tu practica.

El secreto del Zen son solo dos palabras: no, siempre. Así que.

Cuando vives completamente en cada momento, sin esperar nada, no tienes idea del tiempo.

Cocinar no es solo preparar comida para alguien o cocinar para ti mismo; Es para expresar tu sinceridad. Así que cuando cocinas, debes expresarte en tu actividad en la cocina. Debes permitirte mucho tiempo.

Nosotros mismos no podemos poner ningún hechizo mágico en este mundo. El mundo es su propia magia.

Mi definición operativa del mindfulness, como ya he dicho en la introducción, es prestar una atención deliberada y sin juicio al momento presente.

Cuanto mas practiques Casen, mas podrás aceptar algo como el tuyo, sea lo que sea.

Es un error, por mas que repitas de continuo estoy respirando, creer que eres tu quien esta respirando.

La verdadera practica de la meditación es sentarse como si bebieras agua cuando estas sentado.

Si tratas de observar los preceptos, esta no es una verdadera observación de los preceptos. Cuando observas los preceptos sin intentar observar los preceptos, esta es la verdadera observación de los preceptos.

Si continuas con esta simple practica todos los días, obtendrás un poder maravilloso. Antes de golpearlo, es algo maravilloso, pero una vez que te pones al día, no es nada especial.

Cuando haces algo, si fijas tu mente sobre la actividad con cierta confianza, la calidad de tu estado mental es la actividad en si. Cuando estas enfocado en la calidad de tu ser, estas preparado para la actividad.

Una flor cae, aunque le encanta; Y una hierba crece, aunque no nos guste. De esta manera, nuestra vida debe ser entendida. Entonces esta bien.

Creo que todos están iluminados hasta que abren la boca.

Dondequiera que vayas, encontraras a tu maestro, siempre y cuando tengas los ojos para ver y los oídos para oír.

Preparar la comida no se trata solo de ti y de los demás. Se trata de todo.

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