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1- Sentirnos bien no significa que en nuestra mente no haya pensamientos negativos; si significara que este ser谩 un lugar mas 谩rido para ellos.
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2- Es importante que alejemos la idea de que la otra persona nos va a hacer felices, porque los 煤nicos que podemos hacerlo somos nosotros mismos.
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3- Permit谩monos fluir, aceptar y no obcecarnos tanto por aquello que sabemos que no podemos controlar. Lo mejor surge cuando aprendemos a soltar ese control.
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4- El amor sano se basa en la libertad, no en la necesidad. El amor sano no controla, ni exige. Por eso, aunque suene duro, soy feliz contigo, pero tambi茅n sin ti.
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5- Para poder disfrutar de una relaci贸n sana y sin dependencias es importante que aprendamos a ser felices solos para no poner nuestro bienestar en manos de los dem谩s.
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6- Si la felicidad es un estado mental, entonces nuestros pensamientos son los actores principales.
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