LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL







FRASES JORGE BUCAY

CITAS JORGE BUCAY

CITAS JORGE BUCAY

JORGE BUCAY

El rumbo de la vida lo marca el sentido que alguien quiera darle a su propia existencia.

Nadie puede tener conocimiento por ti, ni crecer, buscar o hacer lo que tu deberias realizar. La propia existencia no admite sustitutos.

Soy el unico responsable de mis elecciones, precisamente porque pude elegir otra cosa.

¿Por que vas por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?

El paso mas importante en el crecimiento es volverse un conocedor de uno mismo, de lo peor y lo mejor.

La ruta marca una direccion. Y una ruta es mucho mas que un resultado.

Etapas del duelo regular: 1. Incredulidad: negacion, paralisis. 2. Regresion: llanto, desesperacion. 3. Furia, generada por el hecho de sentirse abandonado. 4. Culpa, por no haberlo podido salvar. 5. Desolacion. 6. Fecundacion. 7. Aceptacion.

Para empezar a ser mejores con nosotros y con los demas, debemos saber quienes somos.

El valor de las cosas que no son materiales es tan subjetivo que solo uno puede determinar si un precio es adecuado o no.

Deseo que te acerques pero sin invadirme.

Quiero que confies en mi sin que me exijas nada.

El sabio no pretender nada, ni ser bueno, fuerte, docil, ni rebelde, tampoco contradictorio ni coherente. Simplemente, quiere ser.

Grabamos en nuestra memoria “no puedo y nunca podre”. Hemos vivido teniendo ese mensaje que nos impusimos y nunca mas lo intentamos de nuevo.

Cada uno de los encuentros en mi vida ha sido como cada libro que he leido: una leccion de vida que me llevo a ser la persona que soy hoy.

Con algunas, personas cuento para divertirme. Con otras personas, cuento para conversar, para que me abracen cuando lo necesito, para que me presten dinero, para que me cobijen, me protejan o para que me aconsejen.

No puedes darte por vencido antes de ser vencido.

No podemos ser responsables de las emociones, pero si de que hacemos con estas.

En la mayoria de los casos de separacion el problema no radica en la relacion que existe entre las dos personas, sino en los problemas sin resolver de uno de ellos (o de ambos) con su propio pasado.

Absolutamente todos los miedos que tenemos, los hemos aprendido, no son innatos del ser humano. Hemos aprendido a tener miedo porque nos lo han enseñado.

El amor no significa sacrificarse por otro sino disfrutar de su existencia.

No vivimos en la realidad, sino en la imagen que tenemos de ella.

El autorespeto es defender la dignidad por encima de la necesidad de aprobacion.

Que poca importancia tiene donde empiezas en comparacion con la grandeza de hacia donde te diriges.

Nos duele la sociedad y nuestra relacion con ella.

Cada uno de nuestros duelos es unico y cada manera de afrontarlos es irrepetible.

¿Que importa lo listo que seamos? De igual forma ocasionalmente nos toca perder.

Dado que estare conmigo para siempre, bueno seria colocarme de mi lado.

Para poder volar debes crear un espacio al aire libre en el que puedas abrir tus alas.

Nos duele el corazon y nos duele el alma.

Las parejas se separan por las mismas razones por las que se juntan.

Una persona neurotica es inmadura, alguien que no puede disfrutar plenamente de la vida, quien no vive en el presente y alguien que interrumpe plenamente su proceso vivencial.

Pero, si yo amo a alguien, y lo amo con todo mi corazon, ¿no es cierto acaso que no puedo vivir sin el? Y yo siempre contesto: no, la verdad es que no.

Cuando pierdes a alguien, como en ningun otro momento, el dolor atraviesa el tiempo. Duele el pasado, duele el presente y especialmente duele el futuro.

Moises vio a Dios en una zarza sin mucho valor que ardia en medio del desierto. Buda alcanzo la iluminacion durmiendo debajo de una higuera. Jesucristo nacio en un pesebre.

Si no quieres tomar riesgos, lo mejor es que renuncies a volar y te quedes por siempre caminando.

Necesito de tu animo sin empujarme.

El conocernos a nosotros mismos es realizar una mirada al interior, conectarnos con nuestras creencias, pensamientos, sentimientos y con lo que en realidad somos, mucho mas alla de lo que a otros les gustaria.

No camines encima de mi, porque podria sentir que me pesas.

No ser como otros quieren que seas puede ser lo mejor que te podria pasar.

Una persona neurotica no necesita un terapeuta que la cure ni un padre que lo cuide. Todo lo que necesita es un maestro que le muestre en que punto del camino se perdio.

Es de inseguros el querer que quienes te rodean cumplan tus ordenes o se comporten como tu quieres. Amar significa dar libertad, es permitir al otro que sea como realmente quiere ser.

El fracaso, si es que se le puede llamar asi, es la expresion que utilizamos para decir que la relacion ha dejado de ser nutritiva para alguno de los dos.

El tiempo que se disfruta es el verdadero tiempo vivido.

No camines detras de mi, porque podria perderte.

No creo en sentencias, pero considero que hay algo por aprender en cada episodio de la vida, aprendizaje que te hace crecer, crecimiento que te enseña.

Desde hoy te amare con silencio, ausencias y distancias; te amare sin poemas con pocas acciones o palabras. Desde hoy te amare asi, como tu me amas a mi.

Deberias saber que no «deberias» nada en absoluto.

Eres como ese anillo: una joya, valiosa y unica. Y como tal, solo puede evaluarte un verdadero experto.

Mientras la puerta este abierta sabre que estas ahi, porque tu decidiste quedarte, porque si quisieras marcharte, ya lo habrias hecho.

Es caro lo que cuesta mas de lo que vale.

Me permito sentir lo que siento y no sentir lo que otros sentirian en mi posicion.

La belleza aparece en nosotros a partir de quien uno es.

Jamas debemos olvidar quienes somos o de donde venimos, la vida da vueltas y existe la posibilidad de regresar al mismo lugar.

Deseo tu confianza sin exigencias.

Cuantas cosas cambiarian si pudiesemos disfrutar de nuestros tesoros tal como son.

A veces me gustaria volver a ser el que era cuando soñaba con llegar a ser el que soy.

Tus recuerdos son el ahora, no el alli y entonces.

Me aterra vivir con una persona que me considere imprescindible en su vida, pues son pensamientos de manipulacion y siniestros.

No camines debajo de mi, porque podria pisarte.

La principal virtud de un heroe es enfrentarse a las cosas sin tener que esforzarse en ser lo que los demas dicen que debe ser.

El verdadero amor se trata de dos seres enteros, no de mitades que se necesitan entre si para poder sentirse completos.

Me permito correr riesgos que decida correr, con la condicion de pagar yo mismo los precios de esos riesgos.

El amor no se haya en nosotros para sacrificarlo por el otro, sino para disfrutar de su existencia.

Quiero que me oigas sin que me juzgues.

Solo tu eliges donde y hasta cuando, porque es tu camino, un asunto exclusivamente tuyo.

Quiero que tengas una opinion pero sin darme consejos.

La felicidad es alcanzable cuando uno no tiene la idea de creer que para ser feliz es necesario sonreir todo el dia.

Nunca dependiendo de la palabra de los otros, pero siempre escuchandola. Nunca obedeciendo el consejo de los demas, pero siempre teniendolo en cuenta. Nunca pendiente de la opinion de afuera, pero siempre registrandola con claridad.

El amor verdadero no es mas que desear inevitablemente que el otro sea quien realmente es.

Hay circunstancias en donde miras hacia atras y no sabes que sucedio. Simplemente sabes que desde ocurrio, nada volvio a ser igual.

La cultura del consumo ha creado como consecuencia una actitud de rivalidad y comparacion que nos educa a confrontarnos con otros.

Nadie sabe las goteras de una casa hasta que esta adentro.

La tristeza es como caer en un pozo pero el sufrimiento es vivir en el.

Deseo tu proteccion sin mentiras.

Si ser aprobados por los demas implica dejar de ser nosotros mismos, es demasiado caro y se convierte en una busqueda sin sentido.

Equivocarse es parte importante del aprendizaje, pues sin equivocaciones no hay crecimiento.

No deseo obstruirte, no quiero que estes conmigo porque soy yo quien no te deja ir.

Los cuentos ayudan a dormir a los niños, pero tambien a despertar a los adultos.

Si necesitase que alguien este conmigo todo el tiempo, esa persona deberia ser yo mismo.

Las oportunidades y la suerte siempre visitan a las personas.

El amor por otra persona nace de la capacidad de amar, la cual comienza con el amor por uno mismo.

La verdad es que siempre puedo vivir sin el otro, siempre, y hay dos personas que deberian saberlo: yo y el otro.

En las circunstancias que no podemos liberarnos del ego ni tan solo un momento, la figura que tendremos de nosotros se volvera una carcel.

Quiero abrir mi mano y poder soltar lo que no esta, lo que no sirve, lo que no es para mi y lo que no me pertenece.

Quiero que sepas que hoy cuentas conmigo, de forma incondicional.

Despues de andar solo queda un paso; confiar en el resultado final y en nuestras habilidades, dones y posibilidades.

La libertad consiste en ser capaz de elegir entre lo que es posible para mi, y hacerme responsable de mi eleccion.

No somos mas estupidos porque no tenemos mas tiempo.

Somos lo que somos gracias a todo aquello que hemos perdido, y a como hemos gestionado lo que hemos perdido.

Cargamos con las penas que no pudimos expresar en nuestra niñez, como si fueran un bolso. Estas se expresan en nuestras reacciones sin que nos demos cuenta de ello.

Quiero que me aceptes sin que pretendas cambiarme.

Los principales obstaculos los encontramos en nuestro interior, y el problema es que no siempre tenemos disposicion de admitirlo.

Vivo y aprendo, vivo y maduro, vivo y crezco.

Camina a mi lado, porque somos iguales.

Si no pienso en mi entonces ¿quien lo hara? Y de pensar unicamente en mi mismo entonces ¿quien soy? Y de no ser ahora entonces ¿cuando?

Deseo que sepas que cuentas conmigo sin condicionamientos.

Cuando lloro, me di cuenta de que su llanto era exactamente igual al mio.

Cada vez que tenemos la certeza de que algo malo va a pasar, sin ser conscientes de ello (o siendolo), buscaremos la manera de hacer que algo terrible pase de verdad.

La propuesta es que yo me responsabilice, que me haga cargo de mi, que termine adueñandome para siempre de mi vida. Nadie puede recorrer por nosotros.

Volar es como un paracaidas. Solo funciona en altas altitudes.

Si para sentirse orgulloso de nosotros mismos dependemos del exito, entonces la autoestima se convertiria en una ficcion, una simple vanidad, y los logros solo serviran para satisfacerla.

Todas nuestras neurosis empiezan cuando tratamos de ser lo que no somos.

Aceptarse a uno mismo es un desafio para la propia salud y se traduce en no debatir conmigo mismo por ser como soy. No enojarme por no ser como otros quieren que sea y no castigarme por no comportarme como a otros les gustaria que lo hiciera.

Si siento que soy valioso por ser como soy, me puedo aceptar, puedo aceptar mi autenticidad, puedo ser verdadero.

No camines delante de mi porque no podria seguirte.

No vivamos temblando ante el temor de ser rechazados por aquellos con quienes no estamos de acuerdo.

Para depender de mi mismo tendre que pensarme a mi como el verdadero centro de lo que me pasa.

Aquel que es sordo siempre cree que los que bailan estan locos.

Soy el responsable de mis decisiones, por lo que soy responsable de estar quieto o moverme, tomar una decision o quedarme silencio, insistir o desistir, correr riesgos y buscar ese mundo que necesito.

El amor, para mi, es una decision sincera de crear para el ser amado un lugar tan amplio como para que pueda elegir que hacer con su vida, su cuerpo y sus sentimientos, aunque esa decision no me agrade ni me incluya.

El deseo solamente sirve mientras se dirija hacia la accion que lo satisfaga.

Tu tiempo es solo de ti. El peor adversario en el duelo es no amarse a si mismo.

Cuando rio, me di cuenta de que se reia igual que como yo me rio

Soy yo y tu eres tu.No estoy en este mundo para cumplir con todas tus expectativas y tu no estas para cumplir las mias.

Enamorarse significa amar la casualidad y amar es apasionarse por las diferencias.

Quiero que me ayudes sin que intentes tomar decisiones por mi.

Quiero que me mires sin que proyectes tus opiniones en mi.

El dolor del duelo no se puede aliviar pidiendo justicia, ni se puede sanar consiguiendo una condena.

Deseo tu abrazo pero sin asfixiarme.

Quiero que me protejas sin que me mientas.

La forma positiva de conformarse es llamada aceptacion y la forma negativa se llama resignacion.

No deseo que hagas nada para permanezcas mas tiempo del que quieres.

La vida, en su totalidad, duele.

Es tu derecho y obligacion ser quien realmente eres. Lo mejor que puede suceder es que te conviertas en alguien autentico.

La capacidad de reirse de uno mismo es una forma de disfrutar algunas extrañas y absurdas cosas que nos pasan. Es una señal de madurez, que pertenece a quien no tiene la necesidad de ser correcto o exitoso para sentirse seguro de si mismo.

Solamente tu eliges hacia donde y solamente tu decides hasta cuando, porque tu camino es un asunto exclusivamente tuyo.

La flexibilidad nos ayuda a adaptarnos a los posibles cambios, nos convierte en seres creativos y a empatizar con otros. La flexibilidad, especialmente, nos brinda la audacia para conseguir formas distintas de ser felices.

Me permito estar y ser quien soy, en lugar de permitir que otro determine como deberia ser o donde deberia estar.

Yo no sabia si era yo quien siempre elegia mal las compañias o si la gente acababa siendo diferente de lo que yo pensaba.

La muerte permite que busques a ese ser amado en los tesoros que guardas en tu corazon, es entender que el amor no termina con el duelo.

Cuando tu me criticas, en realidad estas criticando a las partes de mi que te resultan identicas a las tuyas. Una roca no me irritara al menos que se encuentre en mi camino.

Quiero que me animes sin que me empujes.

Solamente se puede cambiar una cosa cuando se deja de combatir con ella.

Felicidad es tener certeza de no tener la sensacion de estar perdido.

El duelo no es igual a estar enfermo. Al contrario, es el proceso que conlleva a la superacion de una perdida, es la garantia de desarrollo, crecimiento y salud.

Deseo que me mantengas sin que te hagas cargo de mi.

Hay bienes preciados que todos tenemos y que no sabemos como valorar.

Cuando nos amamos, somos capaces de aceptarnos y valorarnos sin juzgar nuestras carencias, nuestra imperfeccion y nuestra vulnerabilidad. Cuando nos amamos, no perdemos tiempo intentando cambiarnos.

Si te olvidas de ti mismo, los demas seguiran tu ejemplo, te olvidaran y probablemente deduzcan que no existes.

Quien es un verdadero buscador crece, aprende y descubre que es el unico responsable de lo que le acontece.

Me permito buscar lo que considero que necesito del mundo, y no esperar que alguien me de el permiso de obtenerlo.

De ser cierto que ya no me quieres, te pido, no me lo digas.

Me preocupa quienes buscan el amor, como si se tratara de algo terminado. Se creyeron el amor que nos venden en las peliculas pero uno no busca el amor, sino que lo construye.

Cuando estas en una relacion y el otro, pudiendo, no te evita una gota de sufrimiento, entonces todo ha terminado.

Si quieres que tus sueños se hagan realidad, tienes que despertar.

No digas que eres un perdedor antes de llegar a la evaluacion final.

Cuando creemos y confiamos en que si se puede seguir adelante, las posibilidades de avanzar incrementan.

Para volar hay que empezar asumiendo riesgos.

No somos eternos, ni siquiera nuestra relacion sera eterna.

Cualquier pensamiento dañino, en la mente de cualquier hombre, puede en cualquier momento destruir el mundo.

Deseo que me cuides, sin que eso resulte en anularme.

Un recuerdo resulta util excepto cuando apoyo mi vida en el. Cuando como persona dependo de el.

Cuando eres paciente en un dia de rabia, puedes escapar facilmente de cien dias tristes.

Si me valoro, me acepto, me siento orgulloso de mi, y me respeto, las cosas que haga redundaran en mi crecimiento personal y querre superarme.

Jorge Bucay es un terapeuta gestaltico y escritor argentino. Antes de morir, hija mia, quisiera estar seguro de haberte enseñado a disfrutar del amor.

La muerte de un ser querido, cualquiera que sea el vinculo, es la experiencia mas dolorosa por la que puede pasar una persona.

Quiero que conozcas las cosas que me pertenecen que mas te disgustan.

Es mi responsabilidad apartarme de lo que me daña. Es mi responsabilidad defenderme de los que me hacen daño. Es mi responsabilidad hacerme cargo de lo que me pasa y saber mi cuota de participacion en los hechos.

La cosa mas importante en el proceso del duelo es aprender a enfrentar la ausencia de lo que no esta, es tolerar la impotencia frente a lo que se rompio, es hacerse fuerte para poder soportar la conciencia de todo lo que no pudo ser.

Deseo que conozcas cosas mias que seguramente te disgustaran.

Mientras mas clasico sean los cuentos, mas infeliz sera el rey.

Somos quienes somos gracias a todo lo perdido y a como nos hemos conducido frente a esas perdidas.

No se puede negociar la autenticidad a cambio de una aprobacion.

Cuando era pequeño me encantaban los circos y lo que mas me gustaba eran los animales. Me llamaba especialmente la atencion el elefante encadenado.

Me doy a mi mismo el permiso de pensar lo que pienso y tambien el derecho de decirlo, si eso es lo que quiero, o de callarmelo, si es que eso es lo que me conviene.

Me parece horrible que alguien piense que yo no puedo vivir sin el y crea que si decide irse, me voy a morir.

Cuando estes en un callejon sin salida, sal por donde entraste.

Las personas que dependen de si mismas no son manipulables. Y al mundo no le agrada aquellos que no se dejan manipular.

FRASES POR AUTOR

1 A 50 50 A 75 75 A 100 + DE 100

ADYASHANTI (267) ALBERT EINSTEIN (225) ALEJANDRO DUMAS (112) ALEJANDRO JODOROWSKY (165) ALEX ROVIRA (163) ANONIMO (149) ANTHONY DE MELLO (148) ANTONIO MACHADO (101) ARISTOTELES (184) BERT HELLINGER (105) B K S IYENGAR (196) BUDA (183) BUDISMO (124) CARL GUSTAV JUNG (120) CARLOS CASTANEDA (100) CHARLES DICKENS (100) CRISTIANOS ORIGINARIOS (140) DAN BROWN (162) DANIEL GOLEMAN (119) DANIEL KAHNEMAN (103) DAN MILLMAN (192) DEEPAK CHOPRA (154) DONALD TRUMP (125) ECKHART TOLLE (301) FACUNDO CABRAL (157) FERNANDO SAVATER (118) FRIDA KAHLO (104) FRIEDRICH NIETZSCHE (258) HELEN KELLER (118) HENRY FORD (113) HERMANN HESSE (100) HONORE DE BALZAC (100) JBN (469) JEBUNA (252) JESUS EL CRISTO (109) JIDDU KRISHNAMURTI (206) JOHANN W GOETHE (234) JOHN LENNON (166) JOHN PIPER (151) JORGE BUCAY (168) JOSE MUJICA (109) JOSEPH MURPHY (216) JUAN DE LA CRUZ (244) KABIR (533) KHALIL GIBRAN (136) LAHIRI MAHASAYA (132) LAO TSE (215) LEONARDO DA VINCI (129) LEON TOLSTOI (161) LOUISE HAY (167) MAHATMA GANDHI (386) MARIANNE WILLIAMSON (146) MARIO BENEDETTI (134) MARK TWAIN (215) MARTIN LUTHER KING (163) MIGUEL DE CERVANTES (155) MIGUEL RUIZ (105) MORGAN FREEMAN (137) NAPOLEON BONAPARTE (120) NISARGADATTA MAHARAJ (253) OCTAVIO PAZ (111) OMRAAM MIKHAEL (148) OPRAH WINFREY (125) OSHO (430) PATROCINIO NAVARRO (358) PAULO COELHO (173) PETER F DRUCKER (124) PROVERBIO CHINO (177) REFRANES COLOMBIANOS (256) REFRANES HISPANOS (198) RHONDA BYRNE (110) RICARDO ARJONA (149) ROBERT SCHWARTZ (257) ROBIN SHARMA (112) ROSARIO CASTELLANOS (105) RUMI (167) SADHGURU JAGGI VASUDEV (642) SATISH KUMAR (100) SENECA (128) SHERLOCK HOLMES (100) SIGMUND FREUD (117) SIMONE WEIL (109) SIN DIOSES (135) SOCRATES (113) SRI AUROBINDO (314) STEPHEN HAWKING (104) SUN TZU (100) SUZUKI ROSHI (113) SWAMI RAMA (213) TERESA DE CALCUTA (124) THICH NHAT HANH (118) THOMAS MERTON (100) UMBERTO ECO (117) VARIOS (165) VICTOR MARIE HUGO (117) WALTER ELIAS DISNEY (145) WALTER RISO (106) WAYNE DYER (128) WINSTON CHURCHILL (148) ZEN (115)