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Publicación mas reciente de Danny Penman sobre la meditación y la respiración

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DANNY PENMAN

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Cuando respiramos profundamente, es fácil sentir lo bueno que es el mundo, lo justo y lo hermoso. Estamos inspirados. Qué trágico es, entonces, que tan pocas personas respiren libremente y bien.

Si puedes hacer algo con la respiración, de pronto volverás al presente. Si puedes hacer algo con la respiración, llegarás a la fuente de la vida.

Respirar es la conexión vital con la fuente de la vida y la belleza del mundo. Te hace sentir amado y fuerte.

Los sentimientos vienen y van, como las nubes en el cielo. La respiración consciente es mi ancla.

En la medida en que pasemos por alto la pausa respiratoria nos despojamos de nuestra salud.

Hay una circulación común, una respiración común. Todas las cosas están relacionadas.

Si te has despertado respirando, ¡felicidades! Tienes ante ti una nueva oportunidad.

Recuerda respirar de manera consciente. Después de todo, es el secreto de la vida.

La calidad de tu respiración expresa tus sentimientos más profundos.

Más vive la vida quien más aire respira.

El aire es tu alimento y tu medicamento.