La iluminación espiritual

Frases Byron Katie

Citas Byron Katie


No es tu trabajo que yo te guste: es el mío.

No se tome demasiado en serio cualquier cosa que crea que sabe sobre usted mismo.

Los favoritos de la muerte no mueren.

Hay solo amor, y lo que no aparece como amor es una llamada disfrazada para el amor.

La vida es simple. Todo sucede para ti, no por ti.

Cuando creemos en nuestros pensamientos, cuando nos decimos a nosotros mismos una historia, sufrimos.

Echarle la culpa o juzgar a otra persona te quita poder para cambiar tu experiencia.

No creas todo lo que piensas.

Descubrí que cuando yo creía mis pensamientos estresantes, sufrí, pero cuando les pregunte, no sufrí.

Decir no se, toma agallas pero es una reacción inmensamente positiva y una señal clara de que no te tomas demasiado en serio.

El perdón conduce a la conciencia de uno mismo, y restablece la integridad personal.

Las personas no saben lo que usted quiere hasta que se lo pide.

No se, es mi posición favorita.

Escuche. Puede asombrarnos oír lo que sale cuando permitimos a otros completar sus pensamientos sin interrumpirles.

Cuando dejamos de oponernos a la realidad, la acción se convierte en simple, fluida, amable, y sin miedos.

Deje de buscar afuera para afirmarse. Del otro lado resultara la experiencia de la gratitud.

Colocar la culpa o un juicio en alguien le deja impotente para cambiar su experiencia; Asumir la responsabilidad sobre sus creencias y juicios le da el poder para cambiarlos.

Ir desprotegido significa que ya no podrá ser manipulado porque no habrá un sitio donde las criticas puedan adherirse. Eso es libertad.

Someter los pensamientos a la indagación te vuelven mas lucido y presente; Ves que la realidad es mas amable de lo que son los pensamientos.

La justificación es un intento de manipular a otra persona; decida permanecer callado y ser sabio.

Nada que este fuera de ti podrá nunca proporcionarte lo que estas buscando.

Vivir en nuestras mentes creyendo en nuestros pensamientos falsos, es un buen camino para asustarnos de muerte, y puede aparecer en forma de vejez, cáncer, degeneración, presión alta, etc.

Nuestras interpretaciones sobre lo que nos dice la gente son a menudo mucho mas dolorosas o atemorizantes que lo que nos dicen en realidad.

Si desea ver quien no es, mírese en un espejo. úselo solo una vez al día. ¿Quien seria sin su espejo?

Viva su verdad sin darse explicaciones a usted mismo.

Escuchar su voz interna y después actuar siguiendo sus sugerencias con absoluta confianza crean una vida mas graciosa, libre de esfuerzos, y milagrosa.

Practique la quietud y deje a su organismo decirle donde su mente se contrae, no importa cuan sutil pueda ser la tensión.

El miedo es siempre el resultado de proyectar una recreación del pasado en el ahora o en el futuro.

De quien es el asunto que usted se enoje con alguien. Suyo. La vida interior es así de simple.

La indagación te conecta con tu yo mas profundo, amplia la visión a tus propias respuestas a problemas y conflictos siguiendo tu guía interior.

Hablar del pasado en el presente es volverlo a despertar, entonces nos perdemos lo que esta presente para nosotros ahora.

Todo lo que tengo es todo lo que necesito y todo lo que necesito es todo lo que tengo en este momento.

Usted también puede reconocer que eso que ama de alguien es igual de verdadero en usted.