Frases b k s iyengar

Citas b k s iyengar

1. Todo el impulso de la búsqueda filosófica y científica del yoga tiene por objeto examinar la naturaleza del ser.
2. La practica espiritual inicia cuando vas mas allá de lo que considerabas tu máximo esfuerzo.
3. Si insinuó nada sucede. Si toco todo sucede.
4. Su cuerpo entero debería ser simétrico. Yoga es simetría.
5. La presencia de la verdad puede hacernos sentir desnudos, pero la compasión se lleva lejos toda nuestra vergüenza.
6. El yoga es para todos. Limitar el yoga a fronteras nacionales o culturales es la negación de la consciencia universal.
7. La salud es un estado de completa armonía del cuerpo, mente y espíritu.
8. Hoy en día, el yoga me inspira. Todos los días aprendo algo nuevo e interesante.
9. Los ásanos ayudaran a transformar a un individuo, llevándolo desde la conciencia del cuerpo hacia la consciencia del alma.
10. A través del crecimiento individual la sociedad y la comunidad avanzan.
11. La luz espiritual resplandece solo al cabo de largos años de practica.
12. El aprendizaje es tanto un arte como la enseñanza.
13. El yoga espiritual usa el intelecto del corazón así como la cabeza.
14. El bienestar es el delicado balance en la armonía del cuerpo, mente y espíritu donde los problemas físicos y las distracciones mentales han desaparecido.
15. A diferencia de otras formas de ejercicio que tensan los músculos y los huesos, el yoga suavemente rejuvenece el cuerpo.
16. Quiero llevarlos a la meditación interna a través del asuana.
17. Nuestro cuerpo es el arco y los ásanos las flechas para dar en el blanco, el alma.
18. Es el deber del profesor saber que enseñar, por que enseñar y cuanto enseñar.
19. Solo a través del espejo del yoga puede el hombre reflejarse y reconocerse en toda su plenitud.
20. A Aquel que esta deprimido, abatido, próximo al derrumbe mental, el yoga le eleva el espíritu.
21. El yoga es el reglamento para jugar el juego de la Vida, pero en este juego nadie necesita perder.
22. Yoga significa unión, la unión del cuerpo con la conciencia y la conciencia con el alma.
23. En el yoga tres cosas muy importantes siempre han de estar unidas en todo: el amor, el conocimiento y la acción.
24. No contraiga su cerebro cuando estire su cuerpo.
25. El movimiento del cuerpo y la inteligencia del cerebro deberían sincronizarse y mantener el ritmo el uno con el otro.
26. Para llevar la mente a un estado de inocencia sin ignorancia, esta la meditación.
27. A medida que se esfuerza en aprender, siga con devoción lo que ha aprendido.
28. Realizar los ásanos cada vez con una mente fresca y un nuevo enfoque.
29. La mente experimentada y madura trasciende fronteras para alcanzar mas allá de la observación mundana.
30. El yoga es un arte eterno.
31. Su cuerpo existe en el pasado y su mente en el futuro. En el yoga, se reúnen en el presente.
32. Cada movimiento es mi mantra.
33. Antes de la paz entre las naciones, tenemos que encontrar la paz dentro de esa pequeña nación, que es nuestro propio ser.
34. El yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente, y la armonía del alma, crean la sinfonía de la vida.
35. Ser torpe es fácil, ser activo requiere tremendo trabajo.
36. El yoga aporta beneficios desde el primer día.
37. La practica regular, perseverante y alerta del yoga es la base para estabilizar la consciencia.
38. Para un yogui, el cuerpo es su laboratorio perpetuo de experimentación e investigación.
39. Haga los ásanos a conciencia y conscientemente.
40. Active su mente, cuerpo y espíritu. Hágase vegetariano.
41. Conocerse a uno mismo es conocer el propio cuerpo, mente y alma.
42. Lo que fui no es importante, lo que soy ahora es importante.
43. La meta principal del yoga es la realización del Si-mismo o la elevación del cuerpo y de la mente hacia el alma.
44. Como se mueven las hojas en el viento, su mente se mueve con la respiración.
45. Una comprensión limitada solo puede ofrecer a otros un conocimiento limitado.
46. Nada se logra por una mente que duda.
47. Nunca olvide que el alumno también enseña al maestro.
48. La pureza es donde no hay ansiedad, ni preocupaciones, ni pensamientos.
49. El logro es cuando el cuerpo ha sido conquistado, no olvidado.
50. Use cada experiencia como un trampolín.
51. La libertad es ser libre de las cadenas de los miedos y deseos.
52. Lo que logro no lo acepte como algo definitivo: si pudo hacer eso, entonces trate de ir mas lejos.
53. El capital con que nacemos, el cuerpo humano, sigue inutilizado por la mayoría de nosotros.
54. La vida y la salud deben ser siempre frescas y vivas como un rio que fluye.
55. Los conocimientos pueden ser adquiridos pero la sabiduría tiene que ser ganada.
56. Hay un concepto básico en el yoga, y es que le permite a uno ser dueño de las circunstancias, en vez de su esclavo.
57. Practique ásanos para crear espacio entre los músculos y la piel, de manera que la fina red del cuerpo se ajuste al asuana.
58. La disciplina y la pureza deben venir desde dentro.
59. El yoga permite redescubrir una sensación de plenitud en la vida.
60. Sin experimentar el amor y la felicidad humana, no es posible conocer el amor divino.
61. Estoy tan agradecido a lo que el yoga ha hecho con mi vida, que siempre busco compartirlo.
62. Los ásanos penetran profundamente en cada capa del cuerpo y en ultima instancia en la consciencia misma.
63. Dar no nos empobrece, ni retener nos enriquece.
64. El yoga es la llave dorada que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegría.
65. A no ser que la libertad sea ganada en el cuerpo, la libertad de la mente no es posible.
66. Vivimos en una democracia, al menos en lo espiritual, en una sociedad con las mismas oportunidades.
67. La salud no es una mercancía para que se negocie. Tiene que ser ganada a través del sudor.
68. No enseñe lo que no sabe.
69. El silencio positivo es espiritual, el silencio negativo es sensual.
70. La perfección de asuana es un requisito ineludible para poder obtener pleno beneficio de panayana.
71. Enfóquese en mantener su columna vertebral recta. Este es el trabajo de la espina para mantener el cerebro alerta.
72. Sienta la mente interior tocar todo su cuerpo, incluso las partes mas remotas donde la mente no llega normalmente.
73. Hoy en día, veo a Dios en cada asuana que realizo.
74. Así como el orfebre purifica el oro, así debe el cuerpo ser constantemente purificado y purgado, de manera que el oro interior pueda brillar.
75. Solo la practica persistente es la llave al yoga.
76. La actividad y la pasividad deben ir juntos en los ásanos.
77. Después de una sesión de yoga, la mente se vuelve tranquila y pasiva.
78. Cuando la mente esta controlada y en calma, lo que queda es el alma.
79. Si los animales murieron para llenar mi plato, mi cabeza y mi corazón se vuelven pesados con la tristeza.
80. El yoga permite descubrir un nuevo tipo de libertad de la que ni siquiera se sospechaba su existencia.
81. El miedo y la fatiga bloquean la mente. Enfrente a ambos directamente, y luego el valor y la confianza fluirán en usted.
82. Permita a su inteligencia penetrar uniformemente a lo largo del cuerpo hacia sus extremidades, como los rayos del sol.
83. Si usted no conoce el origen de la acción, la acción es impura.
84. Cuando el movimiento se hace natural, el esfuerzo cesa.
85. El asana permite hallar una paz interior que no se ve alterada ni agriada por las interminables luchas y tensiones de la vida.
86. El yoga es la unión del Ser individual con el Ser universal.
87. Ningún estudiante de yoga puede dejar de lado el cuerpo, que es la envoltura del alma.
88. La paz en el cuerpo equilibra la mente.
89. Nunca practique los ásanos mecánicamente, el cuerpo se estanca.
90. Un buen libro es mejor que un mal profesor.
91. En nuestro Instituto, la practica sincera del yoga es el único objetivo.
92. Un cuerpo torcido significa una mente torcida.
93. El cuerpo es mi templo y los ásanos son mis oraciones.
94. La relajación comienza a partir de la capa externa del cuerpo y penetra en las capas profundas de nuestra existencia.
95. Sin haber logrado la perfección del asuana, la energía no puede fluir.
96. ¿Donde termina la necesidad y empieza la codicia? Quien sabe esto tiene una mente religiosa.
97. El yoga es muy democrático, esta hecho a la medida de la persona que lo ejercita.
98. Yo creo en el vivir en el tiempo presente. No tiene sentido llorar sobre el pasado y especular sobre el futuro.
99. Una mente yoguica no tiene ningún motivo.
100. A mi entender, el yoga esta indicado para todo el mundo.
101. Los ojos son las ventanas del cerebro; los oídos son las ventanas de la mente.
102. La practica regular del yoga puede ayudarle a enfrentar las confusiones de la vida con firmeza y estabilidad.
103. Hay que hacer yoga por el gusto de hacerlo y disfrutar sus beneficios.
104. La singularidad del propósito debe ser su objetivo.
105. Todos son capaces de hacer yoga, pero solo uno en un millón esta en condiciones de ser llamado un yogui.
106. Su cuerpo es el hijo del alma. Usted debe alimentar y educar a su hijo.
107. Aventurarse de lo conocido a lo desconocido.
108. Una asuana no es una postura que se asume mecánicamente. Implica pensar, al final de lo cual un balance esta entre el movimiento y la resistencia.
109. Su cuerpo es su hijo, cuídelo.
110. No deje de intentar solo porque la perfección se escapa.
111. Mi final debe ser su principio.
112. Pasividad no es contracción.
113. Cada asuana hace al practicante tan fuerte como un diamante y suave como una flor.
114. Cuando hay tensión, es yoga físico. Cuando el cerebro es pasivo, es yoga espiritual.
115. El trabajo duro y la humildad son esenciales para la practica espiritual.
116. La firmeza física, la estabilidad emocional y la claridad intelectual son las llaves para la meditación.
117. Todo conocimiento viene solo desde la piel.
118. La libertad con disciplina verdadera es verdadera libertad.
119. El objetivo del yoga es calmar el caos de emociones en conflicto.
120. El universo no creo la vida con la esperanza de que el fracaso de la mayoría realzara el éxito de unos pocos.
121. Cuando hacemos un asuana o estamos en ella, necesitamos libertad de cuerpo y también de mente.
122. El yoga tiene que ser hecho con el intelecto de la cabeza, así como con el intelecto del corazón.
123. Cuando la estabilidad se hace un habito, la madurez y la claridad siguen.
124. Me costo décadas aprender a apreciar la profundidad y el verdadero valor del yoga.
125. La forma mas alta de la sensibilidad es la forma mas alta de la actividad de la inteligencia.
126. Cuando la postura es correcta, hay una ligereza, una libertad. Cuando es pesada, no es correcta.
127. No viva en el futuro; solo el presente es real.
128. El dolor viene a guiarlo. El dolor es su gurú.
129. Amar el yoga sin interacción no es amor en absoluto.
130. El yoga me inspiro para compartir la alegría y nobleza de la vida.
131. El cuerpo es tu templo. Mantenlo limpio y puro para el alma que reside en el.
132. El océano es el si-mismo, las olas son los pensamientos. El si-mismo es silencioso, los pensamientos hacen ruido.
133. El yoga aporta claridad intelectual y estabilidad emocional.
134. El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se apagara. Cuanto mejor sea la practica, mas brillante la llama.
135. La practica larga e ininterrumpida de ásanos, hecha con conciencia, traerá el éxito.
136. El espacio trae la precisión, la precisión trae la libertad, la libertad trae la verdad, la verdad es Dios.
137. El yoga es transformador. No solo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve.
138. Alineación es iluminación.
139. El cerebro debería estar completamente tranquilo, y el cuerpo activo.
140. El yoga es un espejo para mirarnos desde dentro.
141. El cuerpo es la institución, el maestro esta dentro.
142. Las razones de fracaso en el autoconocimiento es la inteligencia intoxicada y el ego inflado.
143. Es a través de tu cuerpo que te das cuenta que eres una chispa de la divinidad.
144. La autorrealización debe existir en cada poro de la piel.
145. El yoga me hizo cruzar el gran rio, desde la orilla de la ignorancia a la del conocimiento y la sabiduría.
146. El yoga es uno como Dios es uno.
147. Una mente intelectual que es ajena al corazón es una mente sin cultivar.
148. El yoga no es en modo alguno una religión o un dogma para ninguna cultura en particular.
149. El Alma siempre esta fuera del juego de la vida.
150. El servicio a la humanidad es el servicio a Dios, y el medio para eso es el yoga.
151. La meditación es un bien, consciencia suprema en la que no hay dualidad.
152. Mi practica me da nuevas ideas, pensamientos y sentimientos.
153. El autoconocimiento comienza solo cuando esta completamente absorto en lo que esta haciendo.
154. Un buen profesor le ayudara a explorar al máximo.
155. A quienes se consideran personas altamente evolucionadas y se sienten orgullosas de si mismas, el yoga les recorta el egotismo.
156. A no ser que la gente aprenda a distinguir entre lo esencial y no esencial, la paz siempre los eludirá.
157. El camino mas difícil es el mas seguro y el mas corto.
158. Yoga es simetría. Es por eso que es un arte básico.
159. El conocimiento no tiene fin.
160. Si todo el mundo practicara yoga, las farmacias tendrían que cerrar.
161. Todos deberían vivir en paz si sus experiencias son felices o tristes, éxitos o fracasos. Esa es la satisfacción.
162. Es durante la practica de los yoga ásanos que se aprende el arte del ajuste.
163. El cerebro de un yogui se extiende desde la parte inferior del pie a la parte superior de su cabeza.
164. El cerebro no esta hecho para la acción, sino para la reflexión de la acción.
165. El conocimiento limitado solo puede dar una practica limitada.
166. A través de la columna vertebral usted puede leer la mente.
167. Las acciones del yogui no se realizan ni con vicio ni con virtud, sino con pureza y divinidad.
168. El yoga nos enseña a curar lo que no es necesario soportar, y a soportar lo que no se puede curar.
169. Confianza, claridad y compasión son cualidades esenciales para un profesor.
170. El yoga es simplemente la unión de mente, cuerpo y alma.
171. Todos tenemos una chispa de divinidad latente que tiene que ser avivada dentro de las llamas del yoga.
172. El área que piensa es el cerebro, pero el área que hace pensar es el corazón.
173. La salud es la firmeza en el cuerpo, la estabilidad en la mente, y la claridad en el pensamiento. Si un espejo esta limpio, esto refleja claramente los objetos. La salud es el espejo del hombre.
174. Hacer el máximo saber lo mínimo. Luego romper su máximo para ir mas lejos y mas lejos.
175. El yoga tiene como objetivo lograr plena conciencia en cualquier cosa que se haga.
176. El yoga es un tema tentador.
177. En la disciplina espiritual no hay barreras ni líneas de demarcación, unos llegan antes y otros después.
178. La mente siempre debe permanecer en el estado de presente.
179. Mis palabras no deben ser escuchadas, sino reflexionadas.
180. La inteligencia debería ser uniforme en todas las posturas.
181. Las aguas tranquilas de un lago reflejan la belleza que lo rodea. Cuando la mente esta quieta, la belleza del Ser se ve reflejada en ella.
182. Panayana es oración y no un mero ejercicio de respiración física.
183. La formación de la mente y el cuerpo conduce a la conciencia del alma.
184. Nada es perfecto, siempre se puede mejorar; eso es la creación de vida, la creación de interés.
185. La filosofía del dolor es para conquistarla.
186. El sentido de la dirección es la inteligencia correcta.
187. El yoga es acción.
188. Los ásanos mantienen su cuerpo, así como su mente, sano y activo.
189. Cuando practico un asuana particular, necesito prestar atención a cada parte de mi cuerpo.
190. La realización espiritual es el anhelo que existe en todos nosotros y que nos empuja a buscar nuestro núcleo divino.
191. Cuando practico, soy un filosofo, cuando enseño, soy un científico, cuando demuestro, soy un artista.
192. Hay fuerza de voluntad mas allá del intelecto.
193. Ser vegetariano es la manera de vivir en armonía con los animales y el planeta.
194. Las palabras no pueden transmitir el valor del yoga, ya que este debe ser experimentado.
195. La falta de conocimiento es la fuente de todos los dolores y penas: latentes, atenuados, interrumpidos o plenamente activos.
196. Las posturas clásicas, cuando se practican con discreción y conciencia, llevan al cuerpo, mente y consciencia a un todo único, a un armonioso conjunto.