Frases para despertar

Gráficas con frases de thich nhat hanh

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Imagen de la frase: Amar sin saber amar, hiere el corazón del que amamos.

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Imagen de la frase: Respirar con plena consciencia da la energía al mindfulness.

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Imagen de la frase: Invoca tu ser interior para darte energía y un descanso sanador.

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Imagen de la frase: Si eres capaz de verte a ti mismo perderás todo el miedo.

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Imagen de la frase: Equilibrio es poder mantenerte en descanso y en acción al tiempo.

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Imagen de la frase: Sabiduría es andar como si besaras la tierra con los pies.

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Imagen de la frase: Inmerso en la consciencia plena te traerá transformación.

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Imagen de la frase: La plena consciencia es la energía pura en el aquí y el ahora.

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Imagen de la frase: El respirar con plena consciencia reconocen tu yo interior.

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Imagen de la frase: La energía de la consciencia, es aquí y es ahora, es amor y paz.

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Imagen de la frase: Sumergidos en la consciencia, habrá evolución y felicidad.

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Imagen de la frase: Cuando has llegado, estas en tu hogar, en el aquí, en el ahora. Eres firme en tu refugio.

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Imagen de la frase: Cuando eres capaz de habitar el presente, haces tuya la verdadera solidez y libertad.

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Imagen de la frase: Consciente del sufrimiento provocado por la destrucción de la vida y destrucción del planeta, estoy determinado a cultivar la comprensión de mi compasión.

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Imagen de la frase: Consciente del sufrimiento provocado por las palabras irreflexivas e incapacidad de escuchar, estoy determinado a cultivar formas de hablar a todos con amor.

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Imagen de la frase: En alguna parte debe haber un lindo y hermoso lugar sin preocupaciones ni temores, y anhelamos regresar allí. Es el útero, el paraíso dentro de vuestras Madres.

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Imagen de la frase: Con la mente transformada y el corazón ligero, ves que tu Madre te sonríe, aunque no siga con vida. Al sonreír en tu interior, vuestra Madre sonreirá.

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Imagen de la frase: Nacimiento y muerte, si contemplamos su naturaleza no nacida y no mortal de la realidad, nos liberamos del temor.

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Imagen de la frase: La observación profunda de nuestro miedo, acaba quemando las aflicciones y dejando tan solo la visión profunda.

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Imagen de la frase: Todo el conocimiento que tienes ahora no es la verdad inmutable, absoluta. Evita ser de mentalidad estrecha atándote a los puntos de vista.

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Imagen de la frase: No seas idólatra ni te ates a ninguna doctrina, teoría o ideología. Todos los sistemas de pensamiento son medios de guía; no son la verdad absoluta.

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Imagen de la frase: La formación mental del miedo es de naturaleza orgánica y debido a esto su transformación en amor siempre será posible.

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Imagen de la frase: La transformación del miedo en amor es posible. Basta, para empezar a transformarlas, con sonreír y respirar atentamente.

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Imagen de la frase: La energía de la consciencia plena es aquí y es ahora, es el camino del amor y de la paz.

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Imagen de la frase: Cada paso sumergido en la consciencia plena te traerá gozo y transformación.

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Imagen de la frase: Cuando comprendes una persona no puedes evitar amarle, no puedes evitar alimentar tu amor hacia el. La comprensión es la base del amor verdadero.

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Imagen de la frase: El amor verdadero se alimenta practicando los inconmensurables cuatro estados de la mente: La amabilidad, la compasión, la alegría y la ecuanimidad.

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Imagen de la frase: Haz solo lo esencial. Dedica tus energías a tu viaje interior. El milagro pasa cuando tú puedes estar siempre en descanso y en las acciones al mismo tiempo.

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Imagen de la frase: Si disfrutas tu inhalación y tu exhalación; Estas creando… energía consciente; Estas creando… atención plena. Justo ahora !!! Eso es… Mindfulness.

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Imagen de la frase: Expulsar al ladrón del ojo abandonando el mundo ilusorio, es tener claridad. Si posees claridad, si eres una luz interna para ti mismo, nunca seguirás a nadie.

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Imagen de la frase: La llave que abre la puerta del amor y la compasión es nuestra capacidad para comprender nuestros propios sufrimientos y dificultades y de los demás.

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Imagen de la frase: Aprendamos a lidiar con toda nuestra energía de inquietud. Y serás capaz de permitir que tu cuerpo y tu mente descansen.

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Imagen de la frase: Aprendamos el arte de descansar. La meditación no es una lucha. Deja de correr. Deja de luchar. Así descansas, sanas y te calmas.

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Imagen de la frase: Al inspirar, soy consciente de cierta tensión en mi cuerpo; al espirar, permito que la tensión de mi cuerpo se libere.

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Imagen de la frase: La plena consciencia es la energía que nos hace estar plenamente presentes, plenamente vivos en el aquí y el ahora.

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Imagen de la frase: Las olas no buscan el agua. Ellas son agua en el aquí y el ahora. Lo mismo para Dios. No tenemos que buscar a Dios, somos Dios en el aquí y el ahora.

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Imagen de la frase: Nuestra cita con la vida tiene lugar en el momento presente. Nuestra cita se encuentra aquí, en este mismo lugar. La vida está ocurriendo aquí y ahora.

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Imagen de la frase: Permite a tu cuerpo descansar en cualquier posición en que estés. Y más tarde serás capaz de cuidar de tu espíritu del mismo modo.

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Imagen de la frase: Haz solo lo esencial y dedica tus energías a tu viaje interior. El milagro pasa cuando puedes mantenerte en descanso y en acción al mismo tiempo.

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Imagen de la frase: Nada existe como entidad permanente, todo cambia. No en vano se ha dicho, en este mismo sentido, que no podemos bañarnos dos veces en el mismo río.

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Imagen de la frase: La ausencia del miedo no solo es posible, es el gozo final. Cuando tocas la ausencia del miedo, eres libre.

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Imagen de la frase: Necesitamos disponer de cierta felicidad antes de poder ofrecérsela a los demás para ayudarlos así a ser también felices. La caridad bien entendida empieza por uno mismo.

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Imagen de la frase: Si somos capaces de observar y comprender nuestro padecimiento, observaremos y comprenderemos con facilidad las dificultades de las otras personas.

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Imagen de la frase: En cada uno de nosotros reside la fuente de la plena consciencia. La forma de abrir esa fuente para nutrirnos de su agua es poner la atención en nuestra respiración.

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Imagen de la frase: La esencia del Mindfulness es respirar con consciencia. Según dijo Buda, la verdadera fuente de la alegría y felicidad es la consciencia plena.

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Imagen de la frase: Buda enseñó que todos nosotros podemos vivir felizmente aquí y ahora. Cuando en el instante presente nos inunda la felicidad, podemos detenernos; no debemos correr en pos de otros objetos de deseo.

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Imagen de la frase: Respirar y caminar con consciencia genera la energía del mindfulness. Esta energía hace que nuestra mente regrese a nuestro cuerpo a fin de habitar de veras el instante presente.

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Imagen de la frase: Quédate en silencio. Cultiva tu propio poder interno. Instálate en el silencio y en la armonía de todo el universo.

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Imagen de la frase: Tu silencio interno te vuelve sereno. Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego. Practica el arte de no hablar.

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Imagen de la frase: La capacidad de encarnar el desapego y la ausencia de miedo es un regalo mucho más precioso que el dinero o las riquezas materiales.

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Imagen de la frase: El sufrimiento se deriva de la ignorancia de la verdadera naturaleza del yo y del mundo que nos rodea.

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Imagen de la frase: Debemos cultivar, en nuestra vida, la capacidad de ser felices y de amar. La comprensión es el fundamento del amor, y la observación profunda, la base de la práctica.

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Imagen de la frase: Cada instante es una oportunidad de hacer las paces con el mundo y de convertir la paz y la felicidad en algo que se halle al alcance de todos.

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Imagen de la frase: Cuando en tu interior albergas la energía de la plena consciencia, hablas, comes y caminas conscientemente, la energía de la plena consciencia está entonces viva en ti.

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Imagen de la frase: La plena consciencia es un tipo de energía que puede ayudar a que nuestra mente regrese al cuerpo. Asentados de ese modo en el aquí y ahora, podemos establecer contacto con la vida y sus muchos milagros y vivir auténticamente.

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Imagen de la frase: La práctica de la paz siempre empieza justo aquí, justo ahora. La paz consciente es un arte es la maestría amorosa de la transformación interior.

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Imagen de la frase: Amar es estar presentes. Debes meditar y respirar, sentir que estas vivo es algo maravilloso, es un milagro, quizás el más grande de los milagros.

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Imagen de la frase: La energía de la consciencia, es aquí y es ahora, es amor y paz

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Imagen de la frase: Sumergidos en la consciencia, habrá evolución y felicidad.

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Imagen de la frase: Conecta con tu respiración, detente un instante, contémplala, toma consciencia de cada sensación asociada a ella… te pertenece, es lo único que te recuerda que el presente es ahora es tu ancla a este precioso y mágico instante…

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Imagen de la frase: Aprendamos el arte de descansar. La meditación no es una lucha. Deja de correr. Deja de luchar. Así descansas, sanas y calmas.

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