Sanación: Bases para entender el Qi o Chi
Si lo que buscas es armonizar con el universo no te pierdas este artículo que inicia en el manejo de la energía vital, las energías Qi, Chi o Pránica.
JBN LIE
¿QUÉ ES LA ENERGÍA QI?
Uno de los conceptos más importantes para entender la Medicina Tradicional China y la mayoría de técnicas energéticas que se han desarrollado en Asia oriental es el concepto de Qi. Este término que se pronuncia chi se puede traducir como energía vital, pero su significado es mucho más difícil de expresar en una sola palabra. Solo se puede comprender a partir de su forma de actuar.
QUÉ ES EL QI
Esta palabra Qi (o Chi) en chino significa originalmente ‘aliento’, ‘soplo’ o ‘vapor’ y se utilizaba para designar tanto los fenómenos meteorológicos más comunes como los fluidos del interior del cuerpo. Hay que pensar en el Qi como un elemento sutil, movible y energético, que circula por todas las cosas, dándole vida y actividad. No puede tocarse ni medirse, es algo inmaterial pero a la vez esencial para la vida. Las plantas, los animales y humanos, las emociones y la mente, el mundo invisible que nos rodea, etc. todo son manifestaciones de esta energía.
LA NATURALEZA QI
Cuando el Qi se aglutina, el cuerpo físico se forma; cuando el Qi se dispersa, el cuerpo muere Según la cosmovisión china, la energía Qi fluye por todo el universo y por su microcosmos: el cuerpo humano.
Los antiguos filósofos chinos y expertos en medicina definieron el Qi como una energía que se manifiesta tanto a nivel psicológico y espiritual como físico. Un constante flujo, cuyo ciclo de materia-no materia varía constantemente.
Aunque hay muchos tipos de Qi en el ser humano, todos son el mismo Qi, que se manifiesta de diferentes maneras. Además, cambia de forma según su localización y función, tanto si está dentro del cuerpo como si no. Estos sabios enfatizaron en la interacción entre el Qi y las fuerzas de la naturaleza. Se dieron cuenta de que estamos bajo la influencia de los ciclos de la naturaleza (lunar, solar y circadiano) y que debíamos esforzarnos por mantener un equilibrio entre estas fuerzas y el Qi para mantener la salud. Además, somos susceptibles a agentes patógenos externos (calor, frío, viento, humedad, sequedad) que nos afectan.
La obstrucción del movimiento del Qi es la causa principal de las enfermedades. Según esta cosmovisión, cualquier estado de malestar o enfermedad requiere un proceso ‘invisible’ mucho más largo, por lo que el dolor a nivel físico y las enfermedades son el último paso de todo el proceso.
Nuestro cuerpo es una máquina perfecta, capaz de hacer que la energía vital circule en equilibrio de la forma que ha sido programado. Sin embargo, nuestro estilo de vida, el estrés y otras muchas razones producen desequilibrios del Qi que pueden generar enfermedades.
Algunos de los desequilibrios más comunes de la energía Qi son: insuficiencia para realizar correctamente sus funciones, agotamiento de la energía Qi y estancamiento, dando lugar a un flujo más lento o a un bloqueo. Si el Qi fluye en sentido contrario al que debería fluir en el cuerpo, se le denomina Qi rebelde.
QI MEDICINA CHINA
Es importante entender que, según la medicina tradicional china, la mayor fuente del Qi de los seres humanos se transforma de los alimentos que ingerimos.
ORIGEN Y TIPOS DE QI
En la Medicina tradicional china, la energía Qi circula por el cuerpo de los seres vivos a través de canales energéticos o meridianos. Existen 12 meridianos principales, cada uno de ellos asociado a un órgano o a una función vital importante. Podemos distinguir 5 tipos de Qi principalmente:
- Qi original (yuan Qi 元气): se trata de la energía que heredamos de nuestros padres y con la que crecemos. Esta energía se encuentra en los riñones, y cuando se agota, el cuerpo muere. Se trata de una energía hereditaria, y el origen de toda la energía yin y yang del cuerpo.
- Qi aglutinador (zong Qi 宗气): también se le llama Qi del pecho. Se forma con la ayuda del Qi original. Esta energía Qi se combina con la energía del aire que respiramos y la energía de los alimentos. Es una energía sensible a los problemas emocionales.
- Qi normal (zhen Qi 真气): este es el verdadero Qi que circula por nuestro cuerpo. Es el estado final y más minucioso de la energía Qi. Para su formación se necesita la colaboración de los dos tipos de energía que hemos descrito antes (Qi original y Qi aglutinador). Cuando el zhen Qi fluye por los diversos órganos internos del cuerpo, el Qi actúa de acuerdo a las características de ese órgano, y se le denomina Qi de los órganos. De forma similar, cuando el zhen Qi fluye por los meridianos del cuerpo, se le denomina Qi de los meridianos.
- Qi nutritivo (ying Qi 营气): es una de las formas que adopta el zhen Qi. Es esencial para la nutrición de todos los tejidos del organismo y el cuerpo humano. Este es el Qi que se activa cuando, por ejemplo, nos insertan agujas en una sesión de acupuntura.
- Qi defensivo (wei Qi 卫气): es la segunda forma que adopta el zhen Qi. De día, circula por el exterior del cuerpo y lo protege de los factores externos y patógenos. Por la noche, circula por los órganos yin del cuerpo. Es una energía de rápida circulación y fácil activación.
Llevar una dieta saludable y trabajar con ejercicios de respiración (qigong) son dos prácticas muy beneficiosas para la salud según la Medicina Tradicional China.
Según el concepto taoísta de yin y yang, la energía Qi se puede manifestar tanto en forma yin como yang. Son la pareja de elementos energéticos básicos de todas las cosas. Los cambios en la naturaleza son resultado de la alternancia constante entre estos dos aspectos del Qi, presentes en todas partes en diferentes grados y en varias combinaciones.
FUNCIONES DEL QI
Las funciones principales del Qi son:
- Activar y mover el cuerpo: todos los movimientos del cuerpo son una manifestación del Qi, que está constantemente ascendiendo, descendiendo, entrando y saliendo del cuerpo; el bienestar depende de esta continua actividad dinámica.
- Calentar el cuerpo
- Fuente de protección para el cuerpo: el Wei Qi es el responsable de proteger el cuerpo de factores externos como frío, calor, humedad y otros factores patógenos.
- Transformar el cuerpo: el Qi es crucial para transformar los alimentos y el aire en otras sustancias vitales, como la sangre y los fluidos corporales.
- Controlar la retención y contención: igual que los neumáticos de los coches necesitan la presión correcta para quedar sujeto a la rueda y facilitar el movimiento, un Qi sano facilita el funcionamiento de todo el cuerpo.
MÁS CURIOSIDADES SOBRE EL QI
Qi es una palabra presente en decenas de culturas orientales: en chino Qi (气), en japonés ki (気), en coreano gi (기), en vietnamita khí, en tailandés chī̀ (ชี่), en sanscrito prana (प्राण), etc. y es la base de muchas artes marciales como el taichí, aikido, gong fu (kung fu), karate, taekwondo…, y de muchas técnicas energéticas para mejorar la salud y el bienestar, como el reiki, shiatsu, el masaje tailandés, la acupuntura, el Qi gong (chi-kung)…
ENERGÍA QI
El carácter chino tradicional de Qi engloba en su escritura la importancia de la respiración como la de una dieta equilibrada para nutrir nuestro Qi. Está formado por un componente superior que recuerda al vapor que dejan los seres vivos cuando respiran en el aire frío (respiración), y otro componente interior, el carácter chino de arroz, que hace referencia a una dieta sana. 气 (vapor) + 米 (arroz) = 氣 (qì). Otra interpretación es que la energía vital puede manifestarse en distintos niveles, sutil como el vapor y densa como el arroz, un continuo de materia y energía.
En japonés, genki es el adjetivo que se utiliza decir ‘estar bien’ o ‘estar sano’, y significa literalmente volver al estado de tu Qi original -元気-, el Qi que heredamos de nuestros progenitores.
La tradición china no es la única que ha formulado teorías de energía vital. La medicina india o ayurvédica tiene mucho en común con la medicina china en su trasfondo histórico y filosófico. En ambas, la salud se considera el resultado de un equilibrio armonioso de las energías vitales que hay dentro de nosotros. En india la energía Qi se le conoce como prana.
EL PRANA Y EL CHI
El Prana y el Chi, son distintas formas de hablar de un tipo de energía especial. Aquí hablaremos un poco de esta energía y de como entenderla, tratar con ella, aprovecharla, es decir utilizarla en nuestro camino.
La palabra Prana es la que se tiene en cuenta en India y es la utilizada en todos los sistemas del yoga. La palabra Chi que traducida es energía, es la denominación que se le da en el Oriente al Prana y se le utiliza para mencionar un tipo de energía especial que circula por el mundo y que el practicante de cualquier disciplina puede utilizar.
El Chi o el Prana es una energía espiritual que circula por el universo y que los esotéricos de todos los tiempos han tenido muy en cuenta. Veamos porque y como.
EL PRANA DE LOS HINDÚES
El Prana para las escuelas de yoga es una energía universal que se encuentra y transita por el mundo. Sin embargo el Prana no es el aire, ni el oxigeno y aunque el aire puede contener Prana, este no esta en el oxigeno como condición sin ecua-non.
Los esotéricos de todas las épocas trasmitían a sus alumnos que había en el aire algo que no era el aire y que era lo que sustentaba la vida. Esta energía es en realidad la vida misma y aunque algunos la pueden ver, no se ve a simple vista.
Para los Yoguis el Prana es una fuerza de la que deriva todas las demás. Se podría resumir como un principio activo o fuerza vital que se encuentra en todas las formas, desde los vegetales hasta los animales.
Sin embarga para el Yogui, Prana no es Dios, aunque si esta conectado a la energía Divina. Podemos decir que si la energía Divina es la organiza a la materia, lo hace con la ayuda del Prana que es un tipo de fuerza que sostiene a esa materia. Para la antigua tradición Judía y otras culturas antiguas, el Prana es lo que Dios dio al hombre cuando nació. Es el aliento de vida y además es por eso que esta asociado con el aire.
El aire para el Yogui trasmite Prana y la renovación pranica es lo que produce un cambio energético importante. El Prana puede acumularse como se acumula cualquier tipo de energía y hay quien dice que el Prana acumulado es el que hace que una vida sea mas larga o mas corta. Además la renovación pranica es uno de los principios fundamentales del Yoga, ya que esta relacionado con la renovación celular y espiritual.
EL CHI PARA EL ORIENTE
En China el Chi o Qi es una fuerza que excede la comprensión normal de las personas, es por eso, que el manejo de esta energía, se ha dejado para aquellos que están en el camino de auto conocimiento. Todas las artes marciales poseen este conocimiento.
El manejo del Chi o Qi por estas disciplinas, obtienen lo siguiente:
- Mover objetos.
- Curarse uno mismo o a otros.
- Producir levitación.
- Aplicarse en auto-defensa.
Es por eso que estas técnicas quedan en manos de personas muy evolucionadas.
Como usar el Prana o Chi en nuestras vidas
- Podemos conectarnos con el Prana a través de la respiración.
- Siempre es mejor la calma para conectar con esta energía.
- El contacto con la naturaleza es el mejor medio para tomar Prana.
- El Prana o el Chi son energías dirigidas, aprender a concentrarnos es importante para saber manejarla.
- La vitalidad es producto de una influencia mayor del Prana.
- Observar a la naturaleza y a personas en su esencia energética, ayuda a comprender donde hay mayor o menor Prana.
Teniendo en cuenta estos puntos, aprendemos a estar mas conectados, por lo cual todo lo que hagamos tendrá mejor calidad. Algo que todos buscamos.
SOBRE EL CUERPO ENERGÉTICO
Osho explica como fluye la respiración y la energía pranamaya kosha.
El segundo cuerpo, pranamaya kosha, te da una nueva libertad, te da más espacio. El segundo cuerpo es más grande que el primero; no está confinado a tu cuerpo físico. Está dentro del cuerpo físico y está fuera de él. Te rodea como un clima sutil, un aura de energía. Actualmente, en la Rusia Soviética han descubierto que se pueden tomar fotografías del cuerpo energético. Lo llaman bioplasma, pero exactamente quiere decir prana. La energía, el elan vital, o lo que los taoístas llaman chi, se puede fotografiar ahora. Ahora se ha vuelto casi científico.
En la Rusia Soviética se ha hecho un descubrimiento muy grande, y es el siguiente: antes de que tu cuerpo físico sufra alguna enfermedad, el cuerpo energético la sufre, seis meses antes. Después le ocurre al cuerpo físico. Si te va a dar tuberculosis o cáncer o cualquier otra enfermedad, tu cuerpo energético empieza a dar indicios de esto seis meses antes. Ningún reconocimiento, ningún análisis del cuerpo físico muestra nada, pero el cuerpo eléctrico empieza a mostrarlo. Primero aparece en el pranamaya kosha, luego entra en el annamaya kosha.
Así que ahora dicen que se ha hecho posible tratar a una persona antes de que caiga enferma. Una vez que llegue a ser así, entonces no habrá necesidad de que la humanidad enferme. Antes de que te des cuenta de que estás enfermo, tus fotografías con los métodos Kirlian mostrarán que alguna enfermedad le va a suceder a tu cuerpo físico. Puede ser prevenida en el pranamaya kosha.
Por eso el yoga insiste mucho en la pureza de la respiración. porque el pranamaya kosha está hecho de una energía sutil que viaja dentro de ti con la respiración. Si respiras adecuadamente, tu pranamaya kosha permanece saludable y total y vivo.
Una persona así nunca se siente cansada. Una persona así siempre está disponible para hacer algo. Una persona así siempre es receptiva, siempre está lista para responder al momento, lista para tomar el reto. Siempre está lista; nunca la encontrarás sin estar preparada para cualquier momento. No es que planee el futuro, no, pero tiene tanta energía que está lista para responder a cualquier cosa que suceda. Tiene energía en exceso.
La respiración natural tiene que ser entendida. Mira a los niños pequeños: respiran naturalmente. Por eso los niños pequeños están tan llenos de energía. Los padres están cansados, pero ellos no están cansados.
¿De dónde viene la energía? Viene del pranamaya kosha. Un niño respira naturalmente, y por supuesto inhala más prana, más chi, y lo acumula en su vientre. El vientre es el sitio en que se acumula la reserva. Mira a un niño: Esa es la forma correcta de respirar. Cuando un niño respira, su pecho no se afecta en absoluto. Su vientre va arriba y abajo. Respira como si lo hiciera desde el vientre. Todos los niños tienen un vientre pequeño; ese vientre está ahí a causa de su respiración y su reserva de energía.
Esa es la forma correcta de respirar; recuerda no usar mucho tu pecho. Algunas veces puede usarse: En casos de emergencia. Estás corriendo para salvar tu vida; entonces puede usarse el pecho. Es un mecanismo de emergencia. Entonces puedes usar una respiración rápida y poco profunda, y correr. Pero ordinariamente el pecho no debería usarse. Y algo para recordar: El pecho está destinado solo para situaciones de emergencia porque es difícil en una situación de emergencia respirar con naturalidad, porque si respiras naturalmente te quedas tan calmado y callado que no puedes correr, no puedes pelear. Estás muy calmado y sereno, como un buda. Y en una situación de emergencia la casa está en llamas si respiras con naturalidad no podrás salvar nada. O un tigre salta sobre ti en un bosque y si tú sigues respirando naturalmente no te preocuparás; dirás Está bien, dejémoslo hacer lo que quiera. No podrás protegerte.
Así pues, la naturaleza te ha dado un mecanismo de defensa; el pecho es un mecanismo de defensa. Cuando un tigre te ataca, tienes que soltar la respiración natural y tienes que respirar desde el pecho. Entonces tendrás más capacidad para correr, pelear, para quemar rápido la energía. Y en una situación de emergencia solo hay dos alternativas: huir o pelear. Ambas necesitan una energía poco profunda, pero intensa... poco profunda, pero en un estado muy alterado y tenso.
Si tú respiras continuamente desde el pecho, tendrás tensiones en tu mente. Si continuamente respiras desde el pecho, siempre tendrás miedo porque la respiración del pecho está destinada para existir solo en situaciones de temor. Y si la has convertido en un hábito, entonces continuamente sentirás miedo, estarás tenso, siempre en conflicto. El enemigo no está ahí, pero tu imaginarás que el enemigo está ahí. Así es como se crea la paranoia.
Mira a un niño y ésa es la respiración natural; y respira de esa manera. Deja que tu vientre suba cuando inhalas, deja que tu vientre baje cuando exhalas. Y deja que suceda con tal ritmo que se convierta casi en una canción en tu energía, en una danza con ritmo, con armonía y te sentirás tan relajado, tan vivo, tan vital que no podrás imaginar que tal vitalidad sea posible.