LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
ACARICIAME PARA AMAR
FRASES FAMOSAS
Cuando escuchamos verdaderamente a alguien lo estamos acariciando le estamos diciendo lo que dices es importante, me interesa lo que estas expresando.
Comunicacion
Hay explosion de articulos orientados a como comunicarnos y como hablar mejor: comunicaciones efectivas entre socios, comuniquese mejor con su pareja, como involucrar a los hijos en la comunicacion. Muchos promueven el curso intensivo de audicion doble: callese y escuche. De otro lado escasea el material para aprender a escuchar efectivamente.
Todos aprendimos en los primeros años de escuela a escribir, leer y hablar, de hecho nos gastamos una buena parte de nuestra vida aprendiendo a leer y a escribir, estas son tres patas de una mesa que tiene cuatro, por lo tanto anda coja, si dentro de la mezcla no contamos con un ingrediente vital: saber escuchar.
Aprender a escuchar es parte fundamental no solo de una buena comunicacion, si no de una verdadera comunicacion. Cuantas veces por malos entendidos dentro de un dialogo terminamos en una orilla que jamas nos imaginamos, no fue eso lo que quisimos decir, fuimos mal interpretados, o nuestro interlocutor fue mal interpretado y lo tenemos ahi en frente de nosotros con su rostro compungido, esgrimiendo mil argumentos porque eso realmente no fue lo que el dijo. Y aqui dejaremos a Freud como convidado de piedra, con su “Lapsus Linguae”, error inconsciente al hablar.
En muchas ocasiones oimos, pero no escuchamos, existe una diferencia abismal entre oir y escuchar: oimos el motor del auto, el ruido de los carros, los pitos, el mofle de una moto. Cuando escuchamos estamos presentes con los cinco sentidos.
Escuchar es todo un arte que podemos aprender. Cuando escuchamos verdaderamente a alguien lo estamos acariciando, le estamos diciendo lo que dices es importante, me interesa lo que estas expresando: ¿que te sugiere el termino caricia? Ternura, abrazo, cariño, amor, atencion..., otras mas. Acariciar al otro es:
- -C- Concentrarse: poner atencion, cuando ponemos atencion miramos a los ojos de quien nos habla, adoptamos una postura corporal volcada al otro.
- -A- Aceptar: implica participar en la conversacion con apuntes verbales o visuales, un aja presente, un movimiento de cabeza.
- -R- Responder: cuando respondemos cerramos la curva de la comunicacion, haciendo comentarios buscando aclaraciones.
- -I- Intuir- percibir: sentir la parte no verbal del mensaje, interpretamos la parte gestual del interlocutor. Intuir es escuchar entre lineas, la clave aqui es la entonacion de quien habla.
- -C- Control emocional: al escuchar a alguien realizamos una decodificacion del mensaje que pasa por el filtro de nuestras creencias y valores, una frase, una palabra puede llevarnos a perder los estribos, si pierdes el control recuerda la regla de oro: respirar pausadamente.
- -I- Imaginar: si cuando se nos habla imaginamos, visualizamos, graficamos en nuestra mente el mensaje, dificilmente podras olvidarlo y de hecho estaras presente.
- -A- Accion estructural: se trata de estructurar la respuesta de manera consistente con lo que me han transmitido, de esta forma concluyo con una excelente caricia a mi interlocutor.
Cuando estaba en mis 15 años, un amigo estaba conversando con mi padre, quien es un excelente conversador, no obstante para el principiante su dialogo es a veces dificil, habla a velocidades vertiginosas, los que recien lo conocen tienen dos opciones, o prestar mucha atencion para no perder el hilo, o escurrirse al otro lado, pues pueden correr el riesgo de no entender ni mu. Jaime, mi amigo, muy timido y respetuoso con los mayores, no tenia escapatoria, la reunion se realizaba en el salon principal de mi casa y por lo tanto no tenia a donde ir, asi que muy juicioso se quedo oyendo; la situacion se desarrolla como sigue:
Mi padre comienza a hacerle preguntas, no del tipo de las cerradas que con un si o un no te sacan airoso del paso, mi padre le complico la vida preguntandole cosas como: que tal Jaime cuando empezaron la universidad. No don Eugenio, en que carrera es que esta usted mijo. Si don Eugenio. Me entere que cambiaron el rector, quien es ahora el nuevo. Si don Eugenio, a la quinta o sexta pregunta mi padre exploto en colera y como buen antioqueño le pego su buena reprimenda, Jaime no entendia y por timidez o respeto no repreguntaba, con sus respuestas lo que hacia era ignorar a mi padre.
Recuerda, Escuchar es todo un arte, que puedes empezar a aprender ahora mismo, empieza ya, acaricia a todo aquel que te este hablando, de esta forma crecera tu circulo de amigos y claro, tambien recibira muchas caricias. Me encanta que me acaricien, cuando me lees me estas escuchando y claro tambien acariciando, ¡Acariciame!.
ACARICIAME PARA AMAR
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