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SABIDURÍA DEL TÍBET

Apreciar lo que se tiene es una emoción positiva, la cual conduce a la felicidad.

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SABIDURÍA DEL TÍBET

La libertad y el despertar es una realización da lugar a una alegría indescriptible.

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SUEÑO RELAJADO

Agradecer, decir la palabra «gracias» es un buen cierre del día y nos abre la puerta al silencio, al descanso, a la relajación previa al sueño.

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SUEÑO VIRTUOSO

Que nuestro último pensamiento antes de dormir sea noble y benevolente. Para que nuestro sueño se vuelva un sueño virtuoso.

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EXPERIENCIA CON LA TRISTEZA, EL AMOR Y LA APERTURA

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