LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL

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ESCRITOS Y CUENTOS PARA EL CRECIMIENTO Y CONOCIMIENTO INTERIOR

 

RECETAS VEGETARIANAS
HUMUS

RECETA DE HUMUS

HUMUS

DELICIOSO HUMUS

INGREDIENTES:

  • 1 bote de garbanzos cocidos de 400 gr.
  • 3 cucharadas soperas de tahin (crema de sésamo) •
  • 2 dientes de ajo •
  • 2 cucharadas soperas de aceite de oliva •
  • El zumo de medio limón

PREPARACIÓN:

  • Se meten todos los ingredientes en la batidora y se baten hasta que quede una crema espesa.
  • Se mete en la nevera hasta que se quiera utilizar.
  • Se come como un paté untándolo en pan.

RECETAS HUMUS

DELICIOSAS RECETAS HUMUS