LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
FRASES FELICIDAD
Maestro, que conseguire al alcanzar el Satori, Iluminacion Espiritual pregunto el joven. Conseguiras llegar a casa por la noche y dormir placidamente.
Maestro, que conseguire al alcanzar el Satori (iluminacion) pregunto el joven.
Conseguiras llegar a casa por la noche y dormir placidamente. Contesto este el mentor.
Felicidad, no tenemos la formula. Y si la tuvieramos seguramente vivir seria mucho menos apasionante. Aunque hay intentos desde la ciencia de dar luz a la misma, de la Grecia clasica a nuestros tiempos. Si bien, en la ultima decada ha habido un creciente interes de las investigaciones. Alimentadas estas, en gran medida, por el auge de la Psicologia Positiva y al amparo de su teorias. Entre la que destaca, basicamente, que la razon por la que tiene sentido vivir es para lograr ser feliz. Y este interes expansivo por su busqueda hace que la imaginemos, que la queramos definir y describamos, incluso que la midamos.
En el año 2005, se desarrollo algo asi como la formula de la felicidad, aunque me imagino a cada persona con su propia formula. Basandose en un diseño matematico, los investigadores desarrollaron la ratio de positividad, que asi es como se llama. Describia la felicidad como una sucesion de experiencias positivas que se daban en la vida de la persona, resultandole gratificantes, placenteras, agradables. Y bien podia surgir de una experiencia emocional muy intensa, o de la suma de pequeños momentos. Concretamente señalaban que eran necesarios 3 acontecimientos positivos por 1 solo negativo para encender el motor de la positividad. ¿Solo?
Es tal la influencia de estas corrientes cientificas en la sociedad, que a su amparo han surgido legion de profesionales y pseudoprofesionales, que de manera parecida al hazlo tu mismo, describen una felicidad, aparentemente al alcance de todos, pero que cuando uno examina detenidamente la letra pequeña, cae en la cuenta de la dificultad, por no decir imposibilidad de conseguirla. Como decia un afamado conferenciante internacional: “Huyamos de la preocupacion, desterremos la tristeza, encierra el miedo en lo mas profundo, pues lo mejor esta por llegar, una vida plenamente feliz y optimista”.
Me parece imposible superar la adversidad sin esperanza, si, pero tambien sin una cierta dosis de incertidumbre, igualmente ¿Como podriamos integrar las experiencias dolorosas, que nos permiten crecer y madurar sin tristeza?, ¿vivir sin miedo? Seriamos irresponsables en mas de una situacion, precisamente por faltarnos este. ¿Acaso no nos sirve el enojo o la ira para defender nuestros derechos? Esta especie de buenismo infinito no parece ni humano, y puede convertirse en un deseo inalcanzable, precisamente por perseguirlo sin afan y queriendo dejar por el camino herramientas que son imprescindibles para obtenerlo. Se busca una felicidad idealizada, permanente, desmedida, que termina por convertirse en un sueño irrealizable. Esto causa frustracion y dolor, por tanto no parece ser el camino a la felicidad buscada.
Ser feliz, por ejemplo, supone levantarse por la mañana y al abrir la ventana de la habitacion, descubrir que ha llovido y como una grata sensacion de humedad impregna el ambiente. Empezar el dia saboreando una exquisita taza de cacao o puede que cafe, mientras tu programa favorito de radio suena de fondo. Implica sentir el placer de la caricia dada a tu animal de compañia, mientras inmovil y agradecido, golpea suavemente con su cola el suelo. Escuchar el susurro de la tranquila respiracion de tu pareja a tu lado, tal vez despues de haber hecho el amor. Notar que una brisa invisible refresca tu cara al ir paseando por la calle. Descubrir como al perseverar en tus propositos, consigues tus objetivos, y que por encima del elogio o reconocimiento de los demas, tu mismo piensas “¡bien hecho!”. Levantar el telefono para hablar con tus amistades y mas tarde coincidir en una agradable reunion, distendida, ociosa, quizas breve, pero con la promesa de volver a repetir. Notar que con un gesto tuyo de complicidad, surge la sonrisa de tu hijos y entonces te sientes intimamente unido a ellos, y los ves crecer y conseguir sus metas, y piensas que todo esfuerzo vale la pena y volverias a repetir. Comer una vez mas ese exquisito plato de pasta con salsa boloñesa, en un domingo cualquiera y la familia reunida…mientras se redescubre por enesima vez el album de fotos familiar y nos reimos de aquellas caras que teniamos, contando anecdota tras anecdota. Experimentar esa agradable sensacion que nos invade cuando los parpados se sienten pesados y se van cerrando suavemente, frente al televisor o un libro, y entonces te sumerges en una placentera somnolencia, e inicias tu habitual siesta…Maravillarte una vez mas por ese paraje que te rodea, ya sea verde y azul de bosque y cielo, ya sea azul y marino de cielo y mar, para zambullirte en el frescor de esa playa…
¿Y si la felicidad que necesitamos no es la felicidad que soñamos?
La primera esta a tu alcance, como le dijo el maestro a su joven monje,
la otra, los que la predican sabran.
FELICIDAD NO ES LA FELICIDAD
SCHOPENHAUER Y SUS REGLAS DE FELICIDAD
ARTHUR SCHOPENHAUER
Schopenhauer comenzo a recopilar sentencias, maximas, adagios y reglas sobre la felicidad para vida. El resultado final son 28 reglas, una verdadera joya.
¡DESPIERTA, LA FELICIDAD ERES TU!
ANTHONY DE MELLO
Despertarse es espiritualidad, porque solo despiertos podemos entrar en la verdad y descubrir que lazos nos impiden la libertad. Esto es iluminacion.
FRANCISCO DE SALES
Gastamos demasiada energia. Solo seras feliz si realmente te propones ser feliz y eliminas tus propias oposiciones. Permitete ser feliz y seras feliz.
VIVIR CON SABIDURIA, FELICIDAD Y EXITO
OPRAH WINFREY
Nadie dijo que la vida es un camino facil, podemos vivir con sabiduria, felicidad y exito. Las heridas te hacen fuerte. Haz que se conviertan en sabiduria.
EL HOMBRE MAS FELIZ DEL PLANETA
FRASES BUDISMO
Es mas feliz que usted, seguro. Mucho mas. Matthieu Ricard obtuvo una nota inalcanzable en un estudio sobre el cerebro y su estado puro de felicidad.
THICH NHAT HANH
Queremos ser felices y hay muchos libros y maestros en el mundo que tratan de ayudar a las personas a ser mas feliz. Sin embargo, seguimos sufriendo.
LORRAINE VERGARA
La persona dormida vive cambiando de un placer a otro. Mira estos consejos para ser feliz. La felicidad solo ocurre cuando estas plenamente despierto.
FRASES FAMOSAS
El amar verdaderamente es perdonar incondicionalmente, vivir, tomar las experiencias como son, enfrentarlas juntos y ser feliz por convencimiento.
JEBUNA
Una sensibilidad consciente y real te hace pisar fuerte sobre la tierra. Tu puedes mejorar la infelicidad de los demas, si tu espiritu es feliz.
ENERGIA ESPIRITUAL Y FELICIDAD
FRASES FELICIDAD
Energia espiritual y felicidad son dos hermosas palabras que vienen a poner el acento sobre el polo opuesto a las miserias de toda esta Sociedad.
ANTHONY DE MELLO
La felicidad no tiene contrapuesto porque nunca se pierde. Puede oscurecerse, pero nunca se va porque tu eres felicidad. La felicidad es tu esencia.
FRASES HUMOR
Si algun dia queridos visitantes de la Web, ven que he olvidado reir, ven que la alegria ya no esta en ningun lado del sitio, URGENTEMENTE digalo.
MIYAMOTO MUSASHI
La aceptacion es la actitud que te hace plenamente feliz. No hay destino ni meta con la aceptacion. Podemos tolerar todo lo que la vida nos traiga.
FELICIDAD A LA VELOCIDAD DE LA LUZ
ANTHONY DE MELLO
En la felicidad esta la clave, ¿Quiere la felicidad? ¿Quiere la libertad? Aqui esta: Renuncie a sus falsas ideas. Mire a traves de la gente, se feliz.
MIYAMOTO MUSASHI
La aceptacion es la actitud que te hace plenamente feliz. No hay destino ni meta con la aceptacion. Podemos tolerar todo lo que la vida nos traiga.
ANTHONY DE MELLO
Despierta que para ser feliz no has de hacer nada, ni conseguir, sino deshacerte de falsas ideas, ilusiones y fantasias que no dejan ver la realidad.
LA GRATITUD CONTRIBUYE AL AMOR Y LA FELICIDAD
DAYA MATA
La gratitud contribuye al amor y la felicidad. El reconocimiento de que toda experiencia nos enseña amar, ayuda a desarrollar un espiritu de gratitud.
LA RISA FORTALECE A QUIENES SUFREN
OMRAAM MIKHAEL
Debemos amplificar y embellecer el mas minimo gozo espiritual. Asi mismo la risa fortalece a quienes sufren y es capaz de sumir al ser en el extasis.
FRASES HUMOR
Publico 7 chistes magistrales contigo de Jordi Pigem y Francesc Torradeflot autores serios y profundos e irreverentes en su libro –La sonrisa divina–.
FRASES CRISTIANISMO
Estan las bien conocidas por toda persona, como no robar, no matar, no mentir, no codiciar lo ajeno, no difamar, no desear a la pareja del projimo.
ORACIONES Y PUNTOS PARA REFLEXIONAR
MIGUEL RUIZ
Don Miguel Ruiz nos trae en esta ocasion dos oraciones y puntos para reflexionar sobre el poder del conocimiento silencioso para regresar al amor.
FRASES FAMOSAS
Ustedes se rien de mi porque soy diferente, pero yo me rio porque todos ustedes son iguales. Soy diferente, enhorabuena sere original y emocionante.
REFLEXIONES VITALES Y COTIDIANAS
WAYNE DYER
Wayne Dyer incorpora la dimension espiritual como esencial en la persona, por la busqueda de un sentido mas trascendental de la realidad y de la vida.
FRASES ZEN
De que le sirve al hombre riquezas si al fin pierde su alma Ni los pajaros siembran ni los lirios hilan y Dios se preocupa de ellos. Jesus de Nazaret.
JEBUNA
Esta metafora del gato negro en el cuarto oscuro es inspiracion basada en el gato de Schrödinger con una adaptacion bajo la lupa de la espiritualidad.
EL MERITO VIBRA CON PERFECTA ARMONIA (REFLEXION)
JEBUNA
Para una sociedad perfectamente sincronizada debemos acudir a instrumentos sabios de la naturaleza y quizas uno de los mas elocuentes es el MeRITO.
SIN COMPARAR LA ENVIDIA DESAPARECE (REFLEXION)
OSHO
Envidiar es comparar. Si dejas de comparar, la envidia desaparece, entonces tu simplemente, sabes que tu eres tu y nadie mas y no existe la necesidad.
CONFLICTO Y DIVISION (REFLEXION)
ANTHONY DE MELLO
Castigar o no castigar he ahi el dilema. El amor no castiga nunca. El respeto no es mas que miedo. De la misma forma el castigo es en si una venganza.
MAITREYA
Adquiere tranquilidad de modo que puedas ver el interior. Esta vision es lo que buscas, no podras acceder a ella preocupado por tu realidad externa.
FRASES BUDISMO
Preguntaron al maestro de meditacion ¿Para que meditar? El contesto con esta historia, luego uso como introduccion a su primer libro de meditacion.
FRANCISCO DE SALES
Gastamos demasiada energia. Solo seras feliz si realmente te propones ser feliz y eliminas tus propias oposiciones. Permitete ser feliz y seras feliz.
DANIEL KAHNEMAN
El psicologo Daniel Kahneman da una explicacion de que trata la felicidad en este articulo de los dos YOS de la felicidad. Es una interesante perspectiva.
FRASES CRISTIANISMO
Flores a ataudes llenos de materia organica en descomposicion viene a resultar algo extraño a la sensatez, punto desvario y extravagancia necrofilica.
OSHO
En su perfecto estado de desarrollo, el ser feliz, el ser libre es nuestra naturaleza. Nuestra naturaleza real es la unica cosa que es verdadera.
JEBUNA
La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa. Albert Einstein, fisico aleman, judio.
ECKHART TOLLE
Oponerse al ahora es una caracteristica del ego. Esa oposicion crea la negatividad de la cual se alimenta el ego, la infelicidad que tanto le gusta.
7 REFLEXIONES SOBRE LAS CREENCIAS
ANTHONY DE MELLO
Hay que estar dispuesto a comprender, a cuestionar todos los sistemas de creencias, desde una actitud de apertura, no de terquedad. Cuestionenlo todo.
JEBUNA
En el futuro un niño triste adoptado por gay dira… Porque me cambiaron la inclinacion sexual cuando era fragil, que hice de malo para merecermelo.
ANTHONY DE MELLO
Tienes razon hijo, nosotros no tuvimos esas cosas cuando eramos jovenes. asi que las inventamos. Que estas haciendo tu para la proxima generacion.
OSHO
La manera de llegar a la verdad, su manera de llegar a ella, no consiste en metodologias ni doctrinas con leyes estrictas e imposiciones religiosas.
JEBUNA
El catolicismo fue la primera religion que genero en la mente de la gente la idea de que la guerra puede ser tambien religiosa en el nombre de Dios.
MAURICIO AMAYA
Ay, Dios, las ausencias tambien existen. La ausencia de calor, la ausencia de luz, la ausencia del bien. Es que, podriamos decir que estas ausencias.
MACHISMO O ALTRUISMO: HE AQUI LA CUESTION
FRASES CRISTIANISMO
Los varones de nuestras sociedades, de un extremo a otro del mundo, independientemente de nuestra raza o religion, somos educados para ser machistas.
JORGE DUQUE LINARES
Triunfar es sencillo, todo lo que usted necesita hacer, es programar su mente para el exito, identificar sus fortalezas, capacitarse para explotarlas.
JEBUNA
La curiosidad en la juventud esta en su esplendor. El refran: La curiosidad mato al gato pero lo curioso es que no se sabe es quien apreto el gatillo.
OSHO
El amor es la union, el encuentro de la muerte y la vida. Si no has conocido el amor, te lo has perdido. Naciste, viviste y moriste, pero perdiste.
SABIDURIA Y CONSEJOS DEL CORAZON DE ATISHA
ATISHA
La sabiduria y los consejos del corazon de Atisha es una recopilacion de lo mejor que este Maestro espiritual que dejo a los alumnos de budismo tibetano.
OSHO
Desligue cualquier connotacion religiosa de la idea de meditacion. Doy acceso a la meditacion a todos sin ninguna condicion, sin importar tu credo.
NO MANIPULES Y DEJA QUE OCURRA (CRECIMIENTO)
OSHO
Hay cosas no puedes hacer nada para que ocurran; no forma en absoluto parte de tu voluntad. No las manipules porque no te traeran lo que necesitas.
DHARMA UNA VIDA DE SENTIMIENTOS Y FELICIDAD
FRASES BUDISMO
El Dharma consiste en integrar el crecimiento interno para una vida de sentimientos y felicidad. Recuerden, sin la paz interna, la externa no es posible.
COMPRENDER LA NATURALEZA DE LOS SENTIMIENTOS
ANTHONY DE MELLO
Trata de comprender la naturaleza de los sentimientos y observa la diferencia cualitativa que existe entre el sentimiento mundano y el sentimiento animico.
PENSAMIENTOS SOBRE SENSIBILIDAD
JIDDU KRISHNAMURTI
Por ejemplo, los arboles son sensibles a la luz, pero tambien lo son a los materiales minerales y quimicos que encuentran en la tierra universal.
SENTIRSE COMODOS EN LA INCERTIDUMBRE
FRASES SENTIR
Los cambios son dificiles, requieren un esfuerzo, un pequeño dolor. Pero la eleccion esta entre este pequeño dolor o el gran dolor de seguir presos.
EL SENTIMIENTO MUNDANO Y EL ANIMICO
ANTHONY DE MELLO
El sentimiento mundano proviene de tu propia glorificacion, mientras el sentimiento animico proviene de tu propia realizacion, brota en tu interior.
OSHO
Cuando todo el organismo se vuelve altamente sensible; no corre el peligro de sufrir una tension nerviosa. Por que deberiamos sentir tension.
10 FORMAS DE AGUDIZAR TUS SENTIDOS
FRASES SENTIR
Nuestros sentidos no existen como habilidades aisladas, ni trabajan en el vacio. En realidad, estan interconectados y en constante cambio con el todo.
DEJAR IR CONSCIENTE TUS SENTIMIENTOS
DAVID R HAWKINS
El Dejar Ir implica ser consciente de un sentimiento, dejarlo crecer, y dejar que siga su curso sin querer que sea diferente o hacer nada en relacion a el.
ALONSO DEL RIO
La propuesta con relacion a la dualidad basica expresada en el ser humano, a traves de la mente y el corazon, o de la razon y el sentimiento diario.
JIDDU KRISHNAMURTI
Los sentidos son herramientas principales de nuestro ser proporcionadas por nuestra madre la Sabiduria para llevar a cabo nuestra mision en esta vida.
EL SENTIDO DEL YO ATMA VICHARA
FRASES BUDISMO
Busqueda de si mismo por la meditacion adoradora cambia hacia el estado de reabsorcion de la mente en el si mismo a la liberacion. Felicidad absoluta.
FRASES CIENCIA
Nuestra vida cotidiana nos ha alejado de nosotros mismos y nos olvidamos de agradecer y sentir amor por lo que estamos constituidos. Memoria genetica.
CUAL ES EL MEDIO PARA SENTIR A DIOS
JEBUNA
Si la mente se interpone entre el yo y Dios todo se vuelve turbio e incredulo. Si el musico ve notas musicales, el encanto de la melodia desaparece.
FRASES FAMOSAS
Las experiencias dolorosas que desarrollamos a lo largo de nuestra vida conforman nuestras heridas emocionales. Estas heridas pueden ser multiples.
CAMINO ESPIRITUAL CON SENTIDO COMUN
FRASES CRISTIANISMO
Un camino espiritual con sentido comun bien educado y despierto eleva la consciencia y el nivel de vibracion energetica, conecta con la energia universal.
FRASES PODER
Los abrazos son una muestra de cariño entre personas y una expresion de amor entre las parejas. Aportan beneficios tanto fisicos como psicologicos.
QIGONG PARA 5 ELEMENTOS EMOCIONALES
IVAN TRUJILLO CUEVAS
Los metodos Qigong para los 5 elementos emocionales: ira, euforia, preocupacion, tristeza y miedo. Te ayudaran a sanar los desequilibrios energeticos.
ANTHONY DE MELLO
Uno goza el mundo material, pero no debe hacer depender su felicidad del mundo material. Uno comienza a gozar las cosas cuando esta desapegado.
FRASES ANIMO
Lao Tse. Si estas deprimido, estas viviendo en el pasado. Si estas ansioso, estas viviendo en el futuro. Si estas en paz, estas viviendo el presente.
ECKHART TOLLE
Oponerse al ahora es una caracteristica del ego. Esa oposicion crea la negatividad de la cual se alimenta el ego, la infelicidad que tanto le gusta.
FRASES AMISTAD
Dame tu mano, compañero de ruta, y caminemos unidos en direccion a la luz. Un paso y otro mas y uno mas. La marcha se hace lenta. Cuesta caminar.
SCHOPENHAUER Y SUS REGLAS DE FELICIDAD
ARTHUR SCHOPENHAUER
Schopenhauer comenzo a recopilar sentencias, maximas, adagios y reglas sobre la felicidad para vida. El resultado final son 28 reglas, una verdadera joya.
ANTHONY DE MELLO
Para ser felices no necesitamos nada. Simplemente es cuestion de decidir, en este instante, ser feliz. Es una idea muy simple, y para mi, una verdad.
JEBUNA
Si soportas tienes control interior, si tu interior controla eres feliz y si eres feliz es porque tu ser le gana la batalla a todo lo material.
OSHO
Una persona que realmente celebra y es feliz no tiene futuro; vive cada momento, lo vive totalmente, vive el aqui y el ahora en un presente absoluto.
FRASES FAMOSAS
El amar verdaderamente es perdonar incondicionalmente, vivir, tomar las experiencias como son, enfrentarlas juntos y ser feliz por convencimiento.
LA SABIDURIA ANTIGUA Y LA FELICIDAD
RAQUEL LEMOS
Muchos de los consejos y los secretos que hoy se nos siguen presentando para ser felices no son novedosos, sino que provienen de la sabiduria antigua.
ANTHONY DE MELLO
La vida es un puro gozo y tu eres amor y felicidad en potencial a desarrollar. Solo los obstaculos de la mente te impiden disfrutarlo plenamente.
FRASES MAL
Bello cuento de un niño que educa a sus padres y nos enseña que la gente olvidara lo que dijiste y lo que hiciste, pero nunca como los hiciste sentir.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES