LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
FRASES DESPERTAR
La concentración de nuestra atención en la pantalla hace disminuir la frecuencia del parpadeo e incrementa la sintomatología del ojo seco. Hay fatiga.
¿CUÁNTAS VECES PARPADEA EL OJO HUMANO POR MINUTO?
En una conversación, los interlocutores parpadean una media de 22 veces por Minuto. Cuando alguien lee, la frecuencia de este parpadeo se produce 12 a 15 veces por minuto. Pero cuando se está sentado delante de una computadora, los ojos parpadean menos de 5 veces por minuto.OJO SECO Y MENOS PARPADEO
OJO SECO Y POSICIÓN DEL MONITOR
La pantalla debe estar debajo del horizonte visual. Esto permite que los párpados cubran mayor superficie del globo ocular y disminuya la exposición de la córnea. Así será menor la desecación de la película lagrimal que cubre la córnea y protege de los síntomas del ojo seco.
Posición de Total Exposición
En esta posición la córnea está totalmente expuesta a ser dañada. Esto se puede ver en los hogares, en los centros de estudio estatales y privados en lugares de trabajo, en las escuelas, en los cibercafés, etc.
La Posición Adecuada
El horizonte visual debe pasar sobre el borde superior del monitor.
Postura de Trabajo Correcta
La cabeza está levemente inclinada hacia el monitor. Desde esa posición el párpado cubre casi todo el globo ocular, lo protege del brillo de la pantalla y disminuye la fatiga visual y mental.
Simplemente Comparemos
OJO SECO Y CANSANCIO VISUAL
Una fuente de incomodidad y cansancio visual reside en que las personas que deben usar anteojos no siempre los tienen adecuados a la distancia respecto de la pantalla, cosa que deben resolver con su oftalmólogo. A ello se suma que muchos lugares de trabajo no cuentan con una adecuada iluminación.
ACERCA DE LA ILUMINACIÓN
UBICACIÓN DEL MONITOR
En relación a las fuentes de iluminación (ventanas, lámparas, tubos). Se trata de evitar los reflejos en la pantalla, con lo que se aumenta la visibilidad y disminuye la fatiga ocular. Para un correcto uso de las pantallas del monitor, debe verificarse que la iluminación ambiental sea lo suficientemente tenue para un buen contraste de la pantalla sin que dificulte la visión de textos, lapiceras, etc. que haya sobre la mesa.
Ubicación Incorrecta
Las fuentes de luz eléctrica provocan reflejos en las pantallas de ambos monitores.
Ubicación Correcta
La luz natural de la ventana llega a los costados de los monitores y no molesta a los operadores. La luz eléctrica cae detrás de los monitores. Es preferible utilizar artefactos de luz de mesa pues se pueden ubicar de modo que no reflejen luz en las pantallas ni den en los ojos del operador.
SÍNTOMAS VISUALES MÁS FRECUENTES
SÍNTOMAS NO OCULARES MÁS FRECUENTES
Las causas de estos síntomas están relacionadas fundamentalmente con factores posturales tanto de los ojos como del esqueleto y los músculos.
PROBLEMAS CIRCULATORIOS QUE SE DEBEN PREVENIR
Al estar sentado largas horas sin mover las piernas, parte de la sangre que debería retornar al corazón, se acumula en las venas de las piernas, brazos y cuello dificultando en forma creciente la normal circulación sanguínea.
De forma periódica y activa debemos mover suave y regularmente las piernas para que la circulación de la sangre sea adecuada en todo momento.
Trata de armar así tu lugar de trabajo
LA PANTALLA DEL MONITOR
¿EMITE RADIACIONES?
Todos los estudios biomédicos efectuados hasta la fecha, no han demostrado que existan riesgos para la salud a causa de radiaciones ionizantes o no ionizantes emitidas por las pantallas de las computadoras. Lo que realmente se ha comprobado es que los principales responsables de la mencionada sintomatología son los factores relacionados con la posición del cuerpo frente a una PC y, especialmente, la disposición de los ojos frente a la pantalla, como así también la manera en que planificamos el desarrollo de las actividades con estos equipos.
RECOMENDACIONES PARA LOS USUARIOS DE PC
Parpadear para lubricar. No hay repuestos para tus ojos...
¡¡¡ Sálvalos !!!
DOS CLAVES PARA MEJORAR LA SALUD
RAJINDER SINGH
Con estas dos claves para mejorar la salud podemos nosotros mismos comprobar a través del método científico los beneficios de este sencillo metodo.
CONSEJOS MUY IMPORTANTES DE SALUD
FRASES SALUD
Puntuales y precisos son los consejos de este articulo, son naturales y que no hace daño a nadie ponerlos en practica, esto puede servir para sanar.
FRASES SALUD
La Próstata. Relato folklórico redactado por un médico con sentido del humor. A los 40 hay que medirse el aceite una vez al año para estar tranquilos.
YACON PARA EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES (SALUD)
FRASES SALUD
Estudios realizados de experimentación con diabetes inducida, a los que se les suministró el jugo del Yacón; no mostraron alteraciones en la glicemia.
ALIMENTACION VIVA DESINTOXICACION (SALUD)
FRASES SALUD
La Alimentación Viva está íntimamente relacionada con la Espiritualidad. La elección depende del grado de conciencia espiritual que se haya alcanzado.
EL AJO NO TAN MILAGROSO (SALUD)
FRASES SALUD
Estudios mostraron que la alicina, un compuesto del ajo, evitaba la formación de colesterol en la sangre para prevenir enfermedades cardiovasculares.
EL MILAGROSO BICARBONATO DE SODIO (SALUD)
JOSEPH MERCOLA
El milagroso bicarbonato de sodio supera con creces muchos remedios de alto costo que prometen hacer y no hacen lo hace este sano y famoso producto.
NAMASTE, SIGNIFICA MUCHO MAS QUE UN SIMPLE SALUDO
FRASES SALUD
Námaste es una expresión de saludo originaria de India de respeto. Se usa en varias tradiciones budistas así como en numerosas culturas en Asia.
FRASES SALUD
El hígado realiza un trabajo de 24 horas diarias y no tiene días festivos ni vacaciones, si no estuviese continuamente desintoxicando moririamos.
FRASES SALUD
Las consecuencias están registradas en múltiples estudios de distintas áreas de la salud: fatiga, irritabilidad, cefaleas, mareos y trastornos.
LAS HERIDAS DEL PADRE AUSENTE (SANAR)
FRASES PADRES
Me faltó mi padre en mi vida porque estaba ausente o no supe como acercarme a él. No pudimos comunicarnos y la relación fue totalmente desastrosa.
BARBARA ANN BRENNAN
Llegar a ser sanador significa avanzar hacia este poder creativo universal que experimentamos como amor al reidentificar el yo con el universo total.
FRASES SALUD
Glucólisis aeróbica o fermentación del azúcar. Como observó Warburg podría ser responsable de la resistencia a la apoptosis en las células cancerosas.
MUY POCOS BENEFICIOS DEL AGUA DE MAR
FRASES SALUD
Es vital tener mucha agua para sobrevivir pero sólo una pequeña cantidad de sal para hacerlo. El Instituto de la sal recomienda sólo 500 mg por día.
OSHO
El agua es el solvente y más en ayunas que permite muchas de las reacciones químicas vitales del organismo y mantiene las funciones corporales.
AGUA DE MAR DISPENSARIOS MARINOS
FRASES FAMOSAS
No creo que nadie dude de que si el agua marina fuera tan beneficiosa para la salud, la tendríamos embotellada en el supermercado de la esquina.
JEBUNA
Aunque mi preocupación en esta web. Espero que el convencimiento y la arrogancia de los seguidores de EL PAPA queden tocadas con este artículo.
FUMAR TE HACE COMPLICE DE LA TORTURA ANIMAL
FRASES SALUD
La industria tabacalera en un intento por encontrar evidencias contrarias al cáncer, conduce inexplicables experimentos en animales que son crueles.
RAZONES PARA MASAJEAR TUS PIES ANTES DE DORMIR
FRASES RAZON
El cuerpo depende de ellos: los pies y los tobillos son nuestra herramienta diaria. Por lo tanto no se pueden dejar de lado. Los pies son vitales.
FRASES FAMOSAS
Esas palabras matan. Casi nadie las resiste, pues son de una autoridad médica; pero tranquilo, respire profundo. Curarse de cáncer es posible hoy dia.
LA MENTE DESAPRENDE Y EL CUERPO SE CURA
ELIZABETH GILCHRIST B
La Doctora Elizabeth Gilchrist B. indica como la mente desaprende y el cuerpo se cura abriéndola a nuevos hábitos saludables y actos conscientes de Amor.
FRASES VEGANAS
PETA La organización comprometida a pagar las facturas de rehabilitación de Lindsay Lohan si se convierte en vegetariana y es amable con los animales.
FRASES VEGANAS
Las mujeres cuando tienen compasión amorosa son mucho más hermosas y bellas. Me abstengo de hacer algún comentario, las imágenes hablan por sí solas.
JEBUNA
Ustedes conocen la historia del ingeniero que compra casas para obtener los ladrillos para construir casas nuevas. Conozca la verdad de las proteinas.
FRASES VEGANAS
La frutoterapia. Técnica terapéutica de las sustancias curativas de las frutas para ayudar a todos los desgastes de energía o a recuperar su salud.
JEBUNA
Cambia de ojos, reemplázalos por ojos nuevos, mira a tu alrededor como si todo empezara de nuevo. Se libre y feliz, ubícate en el aquí y en el ahora.
OSHO
En su perfecto estado de desarrollo, el ser feliz, el ser libre es nuestra naturaleza. Nuestra naturaleza real es la única cosa que es verdadera.
FRASES VEGANAS
Los derechos del animal se refieren a que los animales merecen ciertas clases de consideraciones. Es decir, consideraciones sobre toda su protección.
COMO LIMPIAR LOS PULMONES EN TRES DIAS
FRASES FAMOSAS
Muchas personas viven sus vidas con pulmones sanos y son siempre presa de problemas respiratorios, y otros fuman durante 45 años, y ahí andan todavía.
FRASES SALUD
Les recomiendo bajar el CD haciendo click en el enlace que aparece casi al final de este mensaje. Su música eleva los niveles de defensas energeticas.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES