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ES POSIBLE MEDITAR SIN TÉCNICAS

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La meditación como tal no requiere de ninguna técnica. Pero las técnicas son necesarias para quitar los obstáculos que hay en la vía de la meditación.

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DIEZ TÉCNICAS FÁCILES PARA LA RELAJACIÓN

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Usted cambia con el tiempo, y aprende a estar más tranquilo. Pero si pensar en el trabajo que implican estos cambios lo estresa aún más, calmese.

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