LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
FRASES AMISTAD
Vegetarianos y veganos sufren carencias de ciertos componentes como la vitamina B-12, calcio, yodo, hierro, zinc, siendo los primeros menos propensos.
Aunque creamos que los vegetarianos y los veganos llevan una dieta similar, existen diferencias entre ellos, os las contamos al detalle. Vegetarianismo y veganismo son términos que a mucha gente les resultan confusos o que les parecen sinónimos pero que, en realidad, están llenos de matices. Veremos algunas de las diferencias existentes entre ambos conceptos para aclarar en qué consiste cada uno de ellos y aprender a diferenciarlos.
La presencia de huevos o leche en la dieta marca el grado de vegetarianismo
1. Consumo de alimentos de origen animal
Estos alimentos de origen animal se refieren a productos tales como la leche, los huevos, la miel o la gelatina; algunos vegetarianos los incluyen en sus dietas mientras que los veganos no participan en el consumo de estos productos.
2. Uso de productos de origen animal
El veganismo como filosofía rechaza la comercialización de los animales y su condición de mercancía, por lo que evitan usarlos como comida, indumentaria, entretenimiento o para cualquier otro propósito. Así evitan el uso de productos como cuero, lana, o cera de abejas, que sí son usados por algunos vegetarianos.
3. Grados de vegetarianismo
Visto lo anterior podemos establecer grados de vegetarianismo según qué productos y alimentos consume un vegetariano:
4. Deficiencias nutricionales
Vegetarianos y veganos pueden sufrir carencias de ciertos componentes como la vitamina B-12, calcio, yodo, hierro, zinc, siendo los primeros los menos propensos al tener una dieta con productos de origen animal que contienen mayor cantidad de esos elementos. Por ello, tienen mayor necesidad de reforzar el aporte de esas vitaminas y minerales con mayor cantidad de alimentos no animales ricos en los mismos o con complejos vitamínicos.
El vegetarianismo y el veganismo tienen importantes bases filosóficas
Aunque estas diferencias puedan parecer pequeñas decidir ser vegetariano o vegano tiene motivaciones éticas (relacionadas con la defensa de los derechos de los animales), de salud, ecológicas, o religiosas (los hinduistas o los budistas promueven el vegetarianismo como un estilo de vida), y se basan en concepciones filosóficas muy importantes para las personas que escogen seguir este modelo para vivir.
Si tienes un amigo vegetariano o vegano, apóyale, entiéndele y no le preguntes que si come pescado; "Pescado" también es carne, es animal. Es muy importante que entre las personas exista tolerancia y para ello, igual que te gusta que te respeten debes respetar a los demás.
FRASES MENTE
Todo lo material se halla inmerso en un proceso evolutivo desde lo más grosero hacia lo más sutil, hasta acabar convertida en energía pura, en unidad.
JIDDU KRISHNAMURTI
Los sentidos son herramientas principales de nuestro ser proporcionadas por nuestra madre la Sabiduría para llevar a cabo nuestra misión en esta vida.
COMPRENDER LA NATURALEZA DE LOS SENTIMIENTOS
ANTHONY DE MELLO
Trata de comprender la naturaleza de los sentimientos y observa la diferencia cualitativa que existe entre el sentimiento mundano y el sentimiento anímico.
SENTIRSE COMODOS EN LA INCERTIDUMBRE
FRASES SENTIR
Los cambios son difíciles, requieren un esfuerzo, un pequeño dolor. Pero la elección está entre este pequeño dolor o el gran dolor de seguir presos.
RHONDA BYRNE
Lo que sientas, sea bueno o malo, determina tu frecuencia, y como un imán atraes a personas, hechos y circunstancias que están en la misma frecuencia.
FRASES MAL
Bello cuento de un niño que educa a sus padres y nos enseña que la gente olvidará lo que dijiste y lo que hiciste, pero nunca cómo los hiciste sentir.
OSHO
Cuando todo el organismo se vuelve altamente sensible; no corre el peligro de sufrir una tensión nerviosa. Por qué deberíamos sentir tensión.
ALONSO DEL RIO
La propuesta con relación a la dualidad básica expresada en el ser humano, a través de la mente y el corazón, o de la razón y el sentimiento diario.
ECKHART TOLLE
Renegar es una de las estrategias predilectas del ego para fortalecerse. Cada queja es una historia inventada por la mente y la creemos ciegamente.
DEJAR IR CONSCIENTE TUS SENTIMIENTOS
DAVID R HAWKINS
El Dejar Ir implica ser consciente de un sentimiento, dejarlo crecer, y dejar que siga su curso sin querer que sea diferente o hacer nada en relación a él.
QIGONG PARA 5 ELEMENTOS EMOCIONALES
IVAN TRUJILLO CUEVAS
Los métodos Qigong para los 5 elementos emocionales: ira, euforia, preocupación, tristeza y miedo. Te ayudaran a sanar los desequilibrios energéticos.
LUZ HOYOS
Lao Tsé. Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado. Si estás ansioso, estás viviendo en el futuro. Si estás en paz, estás viviendo el presente.
FRASES PODER
Los abrazos son una muestra de cariño entre personas y una expresión de amor entre las parejas. Aportan beneficios tanto físicos como psicológicos.
FRASES FAMOSAS
Las experiencias dolorosas que desarrollamos a lo largo de nuestra vida conforman nuestras heridas emocionales. Estas heridas pueden ser múltiples.
CUAL ES EL MEDIO PARA SENTIR A DIOS
JEBUNA
Si la mente se interpone entre el yo y Dios todo se vuelve turbio e incrédulo. Si el músico ve notas musicales, el encanto de la melodía desaparece.
CAMINO ESPIRITUAL CON SENTIDO COMUN
FRASES CRISTIANISMO
Un camino espiritual con sentido común bien educado y despierto eleva la consciencia y el nivel de vibración energética, conecta con la energía universal.
EL SENTIDO DEL YO ATMA VICHARA
FRASES BUDISMO
Búsqueda de sí mismo por la meditación adoradora cambia hacia el estado de reabsorción de la mente en el sí mismo a la liberación. Felicidad absoluta.
ANTHONY DE MELLO
Uno goza el mundo material, pero no debe hacer depender su felicidad del mundo material. Uno comienza a gozar las cosas cuando está desapegado.
FRASES CIENCIA
Nuestra vida cotidiana nos ha alejado de nosotros mismos y nos olvidamos de agradecer y sentir amor por lo que estamos constituidos. Memoria genética.
SER REAL ES LA ESENCIA PURA DE LA FELICIDAD
DEEPAK CHOPRA
Despierta y descubre que ser real es la esencia pura de la felicidad. Tu trabajo en este momento presente no es ser feliz. Tu trabajo es ser real aquí y ahora.
ANTHONY DE MELLO
La vida es un puro gozo y tú eres amor y felicidad en potencial a desarrollar. Sólo los obstáculos de la mente te impiden disfrutarlo plenamente.
ANTHONY DE MELLO
Si las ilusiones se derrumban conoces cosas que no pueden describirse. Eso se llama felicidad. Todo cambia y usted se vuelve adicto a la consciencia.
JEBUNA
Si soportas tienes control interior, si tu interior controla eres feliz y si eres feliz es porque tu ser le gana la batalla a todo lo material.
OSHO
Una persona que realmente celebra y es feliz no tiene futuro; vive cada momento, lo vive totalmente, vive el aquí y el ahora en un presente absoluto.
SCHOPENHAUER Y SUS REGLAS DE FELICIDAD
ARTHUR SCHOPENHAUER
Schopenhauer comenzó a recopilar sentencias, máximas, adagios y reglas sobre la felicidad para vida. El resultado final son 28 reglas, una verdadera joya.
ANTHONY DE MELLO
Para ser felices no necesitamos nada. Simplemente es cuestión de decidir, en este instante, ser feliz. Es una idea muy simple, y para mí, una verdad.
¿EL SOLO CREER NOS LLEVA A LA FELICIDAD?
FRASES FELICIDAD
Cada uno de nosotros busca la felicidad y necesita creer en algo que le ayude a encontrarla. Necesitamos creer, porque el creer en algo que estimula.
JIDDU KRISHNAMURTI
La verdad no puede encontrarse en el oscuro santuario de los templos, ni en las sociedades más organizadas, ni en los libros, ni en las ceremonias.
ANTHONY DE MELLO
La felicidad es nuestro estado natural es lo de los niños a ellos pertenece el reino hasta que son corrompidos y contaminados por la estupidez social.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES