Meditación para descansar mente y cuerpo
Thich Nhat HanhAprovecha ahora este espacio único que te regala la existencia en medio de la crisis; para la meditación y el descanso esencial de tu mente y de tu cuerpo.
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Escritos THICH NHAT
La practica espiritual con el mindfulness
Thich Nhat HanhLa práctica espiritual con el mindfulness te hace consciente. Inspiras y ahí estás, bien arraigado en el aquí y en el ahora, plenamente presente y vivo.
La llave que abre la puerta del amor
Thich Nhat HanhLa llave que abre la puerta del amor y la compasión es nuestra capacidad para comprender nuestros propios sufrimientos y dificultades y de los demás.
Plena consciencia o mindfulness no está a la venta
Thich Nhat HanhLa plena consciencia o mindfulness no está a la venta, no podemos comprarla en las tiendas y llevárnosla a casa, hemos de producirlo nosotros mismos.
El camino correctamente verdadero
Thich Nhat HanhUna sociedad que tiene como única expectativa el materialismo y como único objetivo la obtención de dinero a toda costa es una sociedad infeliz.
La Madre que sonríe y el verdadero hogar
Thich Nhat HanhTremendo artículo de la Madre que sonríe y el verdadero hogar. Con la atención plena no hay anhelo de regresar al útero. Ya estás aquí, ya estás en casa.
Preguntas simples con sabiduría
Thich Nhat HanhResponde el Maestro Budista Thich Nhat Hanh a preguntas simples con sabiduría de la gente común. ¿Qué es mindfulness? ¿Cómo podemos practicar el amor?
Amor verdadero, capacidad de comprensión
Thich Nhat HanhEl verdadero amor y su capacidad de comprensión es el fundamento para amar, y la capacidad de observación profunda con alegría, es la base de su práctica.
Meditación y descanso para sanar
Thich Nhat HanhAyúdate con la Meditación y el descanso para sanar. Invoca tú Jesús o tu Buddha interno para trasmitir energía y el descanso sanador a todo tu cuerpo.
14 Preceptos de Thich Nhat Hanh
Thich Nhat HanhLos 14 preceptos de Thich Nhat Hanh. Ten en cuenta que ninguna palabra puede reemplazar a la práctica, solo la práctica puede hacer a las palabras.
Practica para tu energía de plena consciencia
Thich Nhat HanhLa energía de la plena consciencia te ayuda a abrazar, atenuar y liberar la tensión. La práctica de está energía te tranquiliza y aplaca tu miedo.
Tai chi chuan
Thich Nhat HanhEl Thai chi chuan fortalece la gente y nuestro país, si se convierte en una moda divorciada del espíritu original, o si se esparce por todas partes.
Respirar, meditar y amar conscientemente
Thich Nhat HanhAmar es estar presentes. Debes meditar y respirar, sentir que estas vivo es algo maravilloso, es un milagro, quizás el más grande de los milagros.
Preceptos de Thich Nhat Hanh
Thich Nhat HanhLos Maravillosos Preceptos de Thich Nhat elevan de forma increíble nuestro espíritu y la forma de vivir en plenitud y amor con nuestros semejantes.
La sabiduría del silencio interno
Thich Nhat HanhTu silencio interno te vuelve impasible. Ayuna con la palabra para reeducar el ego acostumbrado hablar todo el tiempo. Practica el arte de no hablar.
Condiciones de la nada y el miedo
Thich Nhat HanhBuda a través de Thich Nhat Hanh, enseña que podemos buscar en las situaciones adecuadas o condiciones de la nada y el miedo, que la muerte no existe.
Mantras para transformar el miedo en amor
Thich Nhat HanhThich Nhat Hanh, enseña estos Mantras para transformar el miedo en amor o cuando sentimos irritación, odio, rabia, depresión y reconocemos su presencia.
Las tres funciones de la meditación
Thich Nhat HanhCuando meditamos sentados debemos sumergirnos de forma natural hasta el fondo de nuestra postura de meditación, descansando sin ningún esfuerzo.
Tu verdadera vida y hogar es aquí y es ahora
Thich Nhat HanhThich Nhat Hanh nos explica como debes regresar y llegar a tu verdadera vida y hogar que es aquí y ahora donde haces tuya la verdadera solidez y libertad.
Toma de consciencia de la respiración
Thich Nhat HanhLa atención mental es al mismo tiempo un medio y un fin, es al mismo tiempo el fruto y la semilla. Practiquemos la atención mental para desarrollo.
Moraleja sobre ser feliz
Thich Nhat HanhQueremos ser felices y hay muchos libros y maestros en el mundo que tratan de ayudar a las personas a ser más feliz. Sin embargo, seguimos sufriendo.
La ausencia de los venenos del miedo
Thich Nhat HanhEl mejor modo de ayudar a alguien es que aprenda a cultivar la ausencia de los venenos del miedo, fundamento de la verdadera práctica de la felicidad.
Meditación sentado
Thich Nhat HanhEstar vivo es un milagro. Sentado aquí, disfrutando de tu inspirar y espirar es ya felicidad. Como estás inspirando y espirando, sabes que estás vivo.
La vida es real pero hay que despertarla
Thich Nhat HanhLa vida es una oportunidad para alcanzar la vida real. La vida real está oculta en alguna parte en está vida, pero hay que suscitarla, hay que despertarla.
La paz consciente es un arte
Thich Nhat HanhLa práctica de la paz siempre empieza justo aquí, justo ahora. La paz consciente es un arte es la maestría amorosa de la transformación interior.
Concientes de la plena consciencia
Thich Nhat HanhLas cinco conciencias son un modo de practicar la plena consciencia, la capacidad de convertir la paz y la felicidad en un amor al alcance de todos.
Ejercicio de respiración para transformar el miedo
Thich Nhat HanhEjercicios de respiración para transformar el miedo que ayudan a la mente conectándola con la auténtica naturaleza de la realidad y el estado de libertad.
Mindfulness para obtener relajación
Thich Nhat HanhEl Mindfulness para obtener relajación es una manera para que descansemos, preste atención al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.
Adiestramiento para la plena consciencia
Thich Nhat HanhEl adiestramiento para la plena consciencia son conceptos básicos que constituyen una aplicación concreta para la meditación en nuestra vida cotidiana.
Cinco entrenamientos de consciencia plena
Thich Nhat HanhCinco entrenamientos de la consciencia plena explicados de una forma sencilla para que practiques en plenitud el mindfulness con Thich Nhat Hanh.
38 Beneficios del yoga
Thich Nhat HanhSi se toman regularmente las constantes cardíacas al realizar ejercicios de yoga se confirma que los 38 beneficios disminuyen el riesgo de ataque.
Las Seis Paramitas de sabiduría de Buda
Thich Nhat HanhConocer las Seis Paramitas de sabiduría de Buda es ir más allá de la mente, es ir más allá de la pureza y la impureza. Es el camino de las seis sabidurías.
Energía espiritual
Thich Nhat HanhSi hay amor en tu corazón, extraes lo mejor de cada uno, el amor ve lo bueno y eso es lo que atrae. Ábrete no retengas nada, déjalo fluir libremente.
13 Consejos para la práctica del Tai chi chuan
Thich Nhat HanhAntes de comenzar la Forma, colócate en Foco Abierto, procura mantener está posición durante toda la Forma. Centra tu Atención en el Thai chi chuan.