La iluminación espiritual

Frases Dalai Lama

Citas Dalai Lama


  1. No debemos creer demasiado en los elogios. La critica a veces es muy necesaria.
  2. Si un problema se puede arreglar, si se puede hacer algo al respecto con una situación, entonces no hay necesidad de preocuparse. Si no es corregible, entonces de nada ayuda preocuparse. No existe ningún beneficio en preocuparse.
  3. Que la religión pueda ser usada como un instrumento para crear divisiones y provocar mas pelea, es un hecho muy infortunado.
  4. La felicidad no es algo que venga prefabricado. Viene de tus propias acciones.
  5. Solo hay dos días en el año en que nada se puede hacer. Uno se llama Ayer y el otro se llama Mañana. Hoy es el día adecuado para Amar, creer, y sobre todo vivir.
  6. Los viejos amigos desaparecen, aparecen nuevos amigos. Es igual que los días. Un día de pasa, llega un nuevo día. Lo importante es que sea significativo: un día significativo o un amigo significativo.
  7. Independientemente de si somos creyentes o agnósticos, si creemos en Dios o el karma, la ética moral es un código que todo el mundo es capaz de llevar a cabo.
  8. Si asumimos una actitud de humildad, crecerán nuestras cualidades.
  9. Sea bueno siempre que sea posible. Siempre es posible.
  10. Si no perdonas por amor, perdona al menos por egoísmo, por tu propio bienestar.
  11. Todas nuestras vidas empezaron con el afecto humano como primer soporte. Los niños que crecen envueltos en afecto, sonríen mas y son mas amables. Generalmente son mas equilibrados.
  12. La sabiduría es como una flecha. La mente serena es el arco que la dispara.
  13. La amistad solo podía tener lugar a través del desarrollo del respeto mutuo y dentro de un espíritu de sinceridad.
  14. Estar bajo las mayores adversidades es el mayor potencial que existe para hacer el bien, tanto para uno mismo como a los demás.
  15. Una sonrisa afectuosa genuina es muy importante en nuestro día a día.
  16. Deja ir a las personas negativas. Si alguien busca un bote para echar su energía negativa, procura que no sea en tu mente.
  17. Cuando uno es generoso, con la intención de recibir algo a cambio o de obtener una buena reputación o de ser aceptado, entonces no esta actuando como un ser iluminado.
  18. La paz no significa una ausencia de conflictos; las diferencias siempre van a estar ahí. La paz significa la solución de estas diferencias por medios pacíficos; a través del dialogo, la educación, el conocimiento; y por medio de formas humanitarias.
  19. Una mente lucida y un buen corazón acompañados por sentimientos cálidos, son las cosas mas importantes. Si la mente no se dirige a los pensamientos positivos y elevados, nunca podremos hallar la felicidad.
  20. Nuestro principal propósito en esta vida es ayudar a otros. Y si no se les puede ayudar, al menos no hacerles daño.
  21. Abre tus brazos al cambio, pero no dejes de lado tus valores.
  22. Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, se generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás.
  23. Elije ser optimista, te sentirás mejor.
  24. El enojo, el orgullo y la competencia son nuestros verdaderos enemigos.
  25. Dales a los seres queridos alas para volar, raíces para volver y razones para quedarse.
  26. Estoy convencido que al final siempre prevalecerá la verdad y el amor entre los hombres por sobre la violencia y la opresión.
  27. La ira nace del temor, y este de un sentimiento de debilidad o inferioridad. Si usted posee coraje o determinación, tendrá cada menos temor y en consecuencia se sentirá menos frustrado y enojado.
  28. Si usted piensa que es demasiado pequeño para marcar una diferencia, trate de dormir con un mosquito.
  29. El silencio es a veces la mejor respuesta.
  30. A través de la paz interior se puede conseguir la paz mundial. Aquí la responsabilidad individual es bastante clara ya que la atmosfera de paz debe ser creada dentro de uno mismo, entonces se podrá crear en la familia y luego en la comunidad.
  31. Nunca se puede obtener la paz en el mundo exterior hasta que no estemos en paz con nosotros mismos.
  32. Lo que somos se lo debemos al afecto. Los días de nuestra existencia ocurren gracias al cariño.
  33. Acoge a las personas positivas. Las que motivan, las que comparten emociones de amor, energía positiva, y buen humor.
  34. El verdadero practicante debe ser un soldado que combate incesantemente contra sus enemigos interiores.
  35. Tanto el creyente como el no creyente son seres humanos. Debemos tenernos un gran respeto.
  36. La tolerancia y la paciencia son mucho mas profundas y efectivas que la mera indiferencia.
  37. La bondad o la maldad de los actos la determina su fruto.
  38. Si se puede cultivar la actitud correcta, tus enemigos son tus mejores maestros espirituales, porque su presencia te ofrece la oportunidad de mejorar y desarrollar la tolerancia, la paciencia y la comprensión.
  39. Aunque haya religiones diferentes, debido a distintas culturas, lo importante es que todas coincidan en su objetivo principal: ser buena persona y ayudar a los demás.
  40. Hay un dicho en tibetano, la tragedia debe ser utilizada como una fuente de fortaleza. No importa que tipo de dificultades pasemos, como de dolorosa es la experiencia, si perdemos nuestra esperanza, ese es nuestro verdadero desastre.
  41. La gente toma diferentes caminos en busca de la felicidad. El hecho de que ellos no estén en su camino, no significa que lo hayan perdido.
  42. Las criaturas que habitan en esta tierra ya sean personas o animales – están aquí para contribuir, cada una a su manera particular, a la belleza y la prosperidad del mundo.
  43. Honrar a Dios es fundamental, pero también lo es respetar a nuestro prójimo. De hecho la verdadera adoración a Dios es posible cuando uno respeta a su prójimo.
  44. Derroto a mis enemigos cuando los hago mis amigos.
  45. Quien se transforma a si mismo, transforma el mundo.
  46. El sueño es la mejor meditación.
  47. Cuando dudo de mi existencia, me pellizco.
  48. Cuando nos encontramos con verdadera tragedia en la vida, podemos reaccionar de dos maneras: con la perdida de la esperanza y caer en hábitos autodestructivos, o usando el desafío para encontrar nuestra fuerza interior.
  49. Casi todas las cosas buenas que suceden en el mundo, nacen de una actitud de aprecio por lo demás.
  50. Si dominamos nuestra mente, vendrá la felicidad.
  51. Es mucho mejor hacer amigos, comprenderse mutuamente y hacer un esfuerzo para servir a la humanidad, antes de criticar y destruir.
  52. El éxito y el fracaso dependen de la sabiduría y la inteligencia, que nunca pueden funcionar apropiadamente.
  53. Las religiones son intentos de llevar beneficios a la gente y nunca deberían ser utilizadas como terrenos de antagonismo y violencias.
  54. Cometemos errores cuando las emociones la invaden y nos conducen a las malas acciones.
  55. Después de todo, cuando estas enamorado, quieres contarlo a todo el mundo. Por eso, la idea de que los científicos no hablen al publico de la ciencia me parece aberrante.
  56. La esencia de la vida espiritual esta formada por nuestros sentimientos y nuestras actitudes hacia los demás.
  57. Si la religión perdura solo como un conocimiento, no produce ningún beneficio concreto.
  58. Esa oscuridad interior que llamamos ignorancia, es la raíz del sufrimiento. A mayor luz interior, menor oscuridad. esta es la única forma de alcanzar la salvación.
  59. Sin amor la sociedad se encuentra en estado muy critico. Y sin el nos enfrentamos cada vez mas en el futuro a graves problemas. El amor es el centro de la vida humana.
  60. Aprende las reglas bien, así podrás romperlas de manera efectiva.
  61. Personas erradas, usan la religión en forma errada. Como resultado de ello, la religión contribuye a mayores luchas y mayores divisiones.
  62. El uso humano, la población y la tecnología han llegado a esa etapa en la que la madre tierra ya no acepta nuestra presencia en silencio.
  63. Estoy tratando desde mi lugar de subrayar la verdadera fraternidad entre los hombres.
  64. No dejes que el comportamiento de los demás destruya tu paz interior.
  65. La ira es nuestro autentico enemigo ya que se haya en nuestra mente. La ira no cambia nunca su naturaleza. Siempre hiere y destruye. Y lo que es peor, aniquila nuestras propias fuerzas y energías.
  66. Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos.
  67. Todo sufrimiento es causado por la ignorancia. Las personas infligen dolor a otros en la búsqueda egoísta de su propia felicidad o satisfacción.
  68. Si queremos morir bien, tenemos que aprender a vivir bien.
  69. Donde la ignorancia es nuestro maestro, no hay posibilidad de paz real.
  70. Para crear una paz interior, lo mas importante es la practica de la compasión y el amor, la compresión y el respeto por todas las formas de vida.
  71. Aunque no sabemos lo que nos depara el futuro, debemos siempre hacer algo por la vida a favor de otros.
  72. Siento que la armonía se basa en un sentido autentico de la hermandad.
  73. La muerte nos iguala a todos. Es la misma para un hombre rico que para un animal salvaje.
  74. Debido a que todos compartimos este planeta Tierra, tenemos que aprender a vivir en armonía y en paz unos con los otros y con la naturaleza. Esto no es solo un sueño, sino una necesidad.
  75. Recuerda que a veces no conseguir lo que quieres es un maravilloso golpe de suerte.
  76. La ira o el rencor son como el anzuelo de un pescador. Es muy importante que nos aseguramos de que no quedarnos atrapados por ellos.
  77. La forma de cambiar las mentes de los demás es con afecto, y no con ira.
  78. Si nuestra mente se ve dominada por el enojo, desperdiciaremos la mejor parte del cerebro humano: la sabiduría, la capacidad de discernir y decidir lo que esta bien o mal.
  79. Si quieres que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión.
  80. El propósito de todas las grandes tradiciones religiosas no es construir grandes templos en el exterior, sino para crear templos de la bondad y la compasión en el interior, en nuestros corazones.
  81. La verdadera disciplina no se impone. Solo puede venir del interior de nosotros mismos.
  82. El medio para hacer cambiar de opinión es el afecto, no la ira.
  83. El problema no radica en la religión, sino en la mente humana. Los practicantes sinceros de cualquier religión, muestran cualidades humanas esenciales: simplicidad, constancia, compasión y contento.
  84. Un corazón abierto es una mente abierta.
  85. El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir.
  86. El enojo es uno de los problemas mas serios que el mundo enfrenta hoy.
  87. Creo en la determinación humana. A lo largo de la historia se ha comprobado que la voluntad humana es mas poderosa que las armas.
  88. Encuentro la esperanza en el mas oscuro de los días, y me centro en el mas brillante. No juzgo el universo.
  89. Hablamos mucho de la paz, pero esta solo puede existir cuando el ambiente es propicio. Debemos crear esta atmosfera y para hacerlo debemos adaptar la actitud correcta. La paz, básicamente, debe nacer en nosotros mismos.
  90. Cuando te das cuenta de que has cometido un error, toma medidas inmediatas para corregirlo.
  91. Juzga tu éxito por lo que tuviste que renunciar para conseguirlo.
  92. Un buen amigo que señala errores e imperfecciones y reprende el mal, debe ser respetado como si se revelara el secreto de un tesoro escondido.
  93. Para poder valorar mejor a los demás, es importante primero reflexionar sobre el error de valorarnos a nosotros mismos y en la cualidad de apreciar a otros. Si estimamos a los demás, entonces nosotros y los otros, seremos felices.
  94. Solo el desarrollo de la compasión y la comprensión con los demás nos puede traer la tranquilidad y la felicidad que todos buscamos.
  95. Si una persona quiere poner a prueba a cualquier religión, debe practicar sus consejos. Así podrá descubrir su verdadero valor.
  96. Cuanto mas se esta motivado por el amor, la mas audaces y libres serán nuestras acciones.