eckhart tolle
El perdón es abandonar la queja y dejar ir la tristeza.
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Los hombres hicieron a Dios a su imagen.
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El amor nunca desea ni teme nada.
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Rendición es lo mejor que puedes hacer para traer cambios positivos.
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Ninguna acción positiva puede surgir del estado de conciencia de no-rendición.
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Tu solo puedes ser al mismo tiempo feliz y completamente presente en el ahora.
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La felicidad es ahora, el miedo es exceso de futuro y la culpa exceso de pasado.
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Si perdono y libero. Me estoy permitiendo caminar, ¡hacia un futuro más brillante!
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Perdonar es mucho más fácil, si recuerdas que tus hermanos, son humanos como tu.
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Oponerse al ahora siempre será una característica del ego. Esa oposición crea la negatividad de la cual se alimenta el ego, la infelicidad que tanto le gusta.
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La satisfacción del ego durara poco porque para el ego, el momento presente apenas existe. Sólo considera importante el efímero pasado y futuro.
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El egoísta quiere querer más de lo que quiere tener.
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Con la quietud viene la bendición de la paz.
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El ego surge cuando nuestro sentido del ser, del yo soy, que es conciencia sin forma, se enreda con la forma.
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Los pensamientos que han surgido de la quietud y la paz, tienen todo el poder de llevarte a la misma quietud y paz de la que surgieron.
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No reaccionar al EGO de los otros, es una de las maneras más eficaces de superar el propio EGO.
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La conciencia despierta es el estado de mayor gozo, de aceptación o de entusiasmo que crea felicidad.
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El amor es un estado… el amor es tu interior. No lo puedes perder, no te puede dejar.
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La quietud es paz interior; y esa quietud y esa paz son la esencia de tu ser. Es la quietud interior que salvará y transformará el mundo.
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Los pensamientos que han surgido de la quietud y la paz, tienen todo el poder de llevarte a la misma quietud y paz de la que surgieron.
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Las religiones tienen una verdad, la verdad fundamental, pero la mente humana convierte esa verdad en un objeto mental, en una creencia.
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Las religiones son igualmente falsas e igualmente verdaderas, depende cómo se les utilice. Se les puede utilizar al servicio del ego o al servicio de la verdad.
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La conciencia despierta toma las riendas y dirige toda tu vida desplazando al ego.
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La conciencia despierta es el estado de gozo, aceptación o entusiasmo que crea felicidad.
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Siendo consciente tengo el poder de elegir, transformando el presente en un amigo.
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Siendo consciente practico la presencia, abrazando el lugar donde ocurre la vida.
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Transmuta la ansiedad en conciencia. La conciencia expone la ansiedad a la luz, y lo que queda expuesto a la luz se convierte en luz.
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La atención consciente sostenida corta el vínculo entre la ansiedad y el proceso de pensamiento, y pone en marcha el proceso de transmutación.
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El Ser no puede ser dado ni quitado. El Ser ya está en ti en toda su plenitud. ¡Ahora!
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El Ahora es inseparable de tu verdadero ser, de quien eres en el nivel más profundo.
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El perdón es no ofrecer resistencia a la vida, es vivir.
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El perdón es abandonar la queja y dejar ir la tristeza.
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La mente siempre esta busca alimento para su identidad. Así es como el EGO viene a la existencia y se puede recrear continuamente a sí mismo.
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Acepta a los demás en su esencia y así, el EGO ya no rige tu relación. No dejes que los conceptos creen en ti una barrera artificial contra el otro.
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El sufrimiento es uno de los profesores más severos que tenemos. La resistencia es inútil.
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Sin el sufrimiento, no tendrías profundidad como ser humano, ni humildad, ni compasión.
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La sombra que proyecta EL EGO, tiene miedo de la LUZ de la conciencia.
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La LUZ es muy dolorosa para quienes han vivido siempre en la oscuridad.
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El único paso vital para la iluminación: aprende a dejar de identificarte con tu mente para que la luz de la conciencia se vuelva más fuerte.
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La mente es el mayor obstáculo a la iluminación espiritual, ella te utiliza inconscientemente, te identificas con ella, eres su esclavo.
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Toda la mayor parte del dolor humano es todo innecesario. Es creado por uno mismo… Mientras la mente humana no observada estará dirigiendo todas nuestras vidas.
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Las relaciones mismas no son la misma causa del dolor y de la infelicidad… Sino que sacan a la superficie el dolor y la infelicidad que ya están en ti.
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El silencio exterior crea silencio interior, todo es tranquilo y se aquieta.
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Nada en el mundo se parece tanto a dios como la quietud y el silencio.
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Emana lo más sagrado de la vida en la muerte. La paz de Dios llega a ti en la aceptación de la muerte.
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La vida es eterna. La muerte no es lo contrario de la vida. La vida no tiene opuesto. Lo opuesto de la muerte es el nacimiento.
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Oponerse al ahora siempre será es una característica del ego. Esa oposición crea la negatividad de la cual se alimenta el ego, la infelicidad que tanto le gusta.
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La satisfacción del ego dura poco porque para el ego, el momento presente apenas existe. Sólo considera importante el efímero pasado y futuro.
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Cuando te das cuenta del silencio, se produce un estado de alerta interna. Estás presente, ahora; Y te liberas en paz del colectivo humano.
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Oír el silencio, donde sea que estés, es una forma fácil de hacerse presente. Incluso si hay ruido; Hay silencio bajo y entre los sonidos.
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Si perdono y libero. Me estoy permitiendo caminar, ¡hacia un futuro más brillante!
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Perdonar es mucho más fácil, si recuerdas que tus hermanos, son humanos como tu.
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Rendirse es la simple pero profunda sabiduría de ceder, en lugar de oponerse al flujo de la vida. El único lugar en el que puedes experimentar el Ahora.
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Si el pensamiento compulsivo mengua y es remplazado por una quietud alerta, es porque eres plenamente consciente; tu mente no pone resistencia en el Ahora.
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Al ser consciente, usted se convierte en un puente entre lo No Manifestado y lo manifestado. Entre Dios y el mundo. Este es el estado de unión con la Fuente que llamamos iluminación.
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Cuando su conciencia está dirigida al exterior, surgen la mente y el mundo. Cuando está dirigida al interior, comprende o realiza su propia Fuente y retorna a casa, a lo No Manifestado.
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Sólo cuando tu mente ruidosa se queda en silencio puedes conectar con la naturaleza y sanar la separación creada por el exceso de pensamiento.
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Sólo cuando percibes la naturaleza y te unes a ella en el campo de la quietud, éste se llena de tu conciencia y logras una conexión con la naturaleza.
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Y tu identidad esencial es inseparable desde el momento presente. Es el presente eterno y eterno. Significa ir muy profundo y encontrar esta base inquebrantable contra el miedo.
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Al estar presente en el ahora, nada debe ser temido. Es sólo cuando sales del momento presente que el miedo ocurre como una forma de pensamiento que crea una emoción.
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Cuando muere el EGO, de repente, no reaccionas; aceptas. Te rindes. Cuando la rendición ocurre, trae consigo la muerte psicológica del "yo", que no pueden vivir en la rendición.
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Al rendirte, esa sensación de un yo mental se derrumba. Solo queda el Yo —no la forma «yo», sino una sensación más profunda de ser, de presencia. Luego viene una paz enorme.
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No dejes que los conceptos creen en ti una barrera artificial contra el otro. Acepta a los demás en su esencia y así, el ego ya no rige tu relación.
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Las relaciones mismas no son la causa del dolor y de la infelicidad, sino que sacan a la superficie el dolor y la infelicidad que ya están en ti.
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La no-rendición endurece a tu forma psicológica, surge la caparazón del ego que es un estado divide, creando un fuerte sentido de separación.
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Rendición es lo mejor que puedes hacer para traer cambios positivos. Ninguna acción positiva puede surgir del estado de conciencia de no-rendición.
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Nuestro propósito y nuestro destino es traer una nueva dimensión a este mundo, viviendo en unidad consciente con la totalidad y en armonía consciente con la inteligencia universal.
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El todo está compuesto por existencia y Ser, lo manifestado y lo no manifestado, el mundo y Dios. Estando en armonía con el todo, te conviertes en una parte consciente de la interconexión del todo y de su propósito.
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En lugar de ser tus pensamientos y emociones, se la consciencia tras ellos.
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Conecta con tu cuerpo y tu respiración, practicando el foco en el Ahora, si quieres que la ansiedad y el miedo no reinen en tu vida.
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En lugar de preguntarte, ¿Qué es lo que quiero de la vida?, una pregunta más poderosa es, ¿Qué quiere de mí la vida?
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Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Y cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo.
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Si quieres que la ansiedad y el miedo no reinen en tu vida, conecta con tu cuerpo y tu respiración, practicando el foco en el Ahora.
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Solo puedes ser al mismo tiempo feliz y completamente presente en el Ahora. La ansiedad y el miedo son exceso de futuro, la culpa y la tristeza exceso de pasado.
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La conciencia es el poder oculto tras el momento presente. Por eso también podemos llamarlo Presencia.
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El ego surge cuando nuestro sentido del Ser, del "yo soy", que es conciencia sin forma, se enreda con la forma.
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Si las estructuras de la mente humana permanecen inalteradas, siempre acabaremos recreando básicamente el mismo mundo, los mismos males, la misma disfunción.
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Quienes dan el verdadero salto evolutivo despertando, reconociendo la Presencia. Son los humildes que carecen de ego y reconocen esa esencia en todas las formas de vida.
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Si todos tus actos surgen de la conciencia de todo momento presente, cualquier cosa que hagas, hasta la acción más simple… quedará impregnada de cuidado, calidad y amor.
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En cuanto honras el momento presente, toda infelicidad y esfuerzo se disuelven, y la vida empieza a fluir con suavidad, alegría y amor.
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Si bien el cuerpo es muy inteligente, no está en capacidad de distinguir entre una situación real y un pensamiento. Reacciona a todos los pensamiento como si fueran la realidad.
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Durante miles de años, la humanidad se ha dejado poseer cada vez más de la mente, sin poder reconocer que esa entidad poseedora no es nuestro Ser.
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El presente eterno es el espacio en que se despliega la totalidad de su vida, el único factor que se mantiene constante.
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El principal foco de atención de la persona iluminada es siempre el Ahora.
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Todas las religiones son igualmente falsas e igualmente verdaderas, dependiendo de cómo se las utilice. Se las puede utilizar al servicio del ego o al servicio de la Verdad.
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Solamente hay una Verdad absoluta de la cual emanan todas las demás verdades. Cuando hallamos esa Verdad, nuestros actos ocurren en armonía con ella.
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La voluntad separada tiene que ver con el «yo», el «yo», el ego. Pero hay una Conciencia divina, la Conciencia única, hay un impulso evolutivo.
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Al vivir alineado con el momento presente, también alineas tu voluntad individual con la voluntad universal, que podrías llamar «la voluntad de Dios».
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No reaccionar al ego de los otros es una de las maneras más eficaces de superar el propio ego.
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Lo que el ego no sabe, es que sólo abandonando la resistencia, haciéndote vulnerable, puedes descubrir tu verdadera y esencial invulnerabilidad.
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No es fácil vivir con una persona iluminada. El ego lo encuentra extremadamente amenazador porque en sus posiciones fijas no encuentran resistencia, lo que le produciría al EGO una pérdida de identidad.
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Cuando usted sabe que no está en paz, su conocimiento crea un espacio tranquilo que rodea a su falta de paz en un abrazo amoroso y tierno que la transmuta y la convierte en paz.
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Cada pensamiento pretende tener una gran importancia. Quiere captar toda tu atención. He aquí un ejercicio espiritual que puedes practicar: no te tomes tus pensamientos demasiado en serio.
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La sabiduría no es un producto del pensamiento. Es el conocer profundo, que es la sabiduría, surge en el simple acto de prestar toda tu atención a alguien o algo.
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Al principio de las religiones hay una verdad, la verdad fundamental, después viene la mente humana y convierte esa verdad en un objeto mental, en una creencia.
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La práctica espiritual más eficaz que hay y la más simple: continuo alineamiento con la forma del momento presente.
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Hay cuatro palabras en las cuales se encierra el secreto del arte de vivir, el secreto del éxito y la felicidad: uno con la vida. Ser uno con la vida significa ser Uno con el Ahora.
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Oponerse al ahora es una característica del ego. Esa oposición crea la negatividad de la cual se alimenta el ego, la infelicidad que tanto le gusta.
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¿Qué determina la calidad de tu conciencia? El grado de presencia que tengas. Por tanto, el único lugar donde puede ocurrir el verdadero cambio es el ahora.
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Cuanto más te enfocas en el tiempo ―pasado y futuro― más pierdes el ahora, lo más precioso que hay.
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El eterno presente es el espacio dentro del que se despliega tu vida, el único factor que permanece constante. La vida es ahora.
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Para el ego, el momento presente apenas existe. Sólo considera importantes el pasado y el futuro. Incluso cuando parece que el ego está en el presente, no ve el presente: lo percibe equivocadamente porque lo mira con los ojos del pasado.
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Establezca su residencia en el Ahora y haga breves visitas al pasado y al futuro cuando se requieran para manejar los asuntos prácticos de la vida.
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Cuanto más capaz sea de honrar y aceptar el Ahora, más libre estará del dolor, del sufrimiento y de la mente egótica. La mente siempre busca negar el Ahora y escapar de él. En otras palabras, cuanto más identificado esté usted con su mente, más sufre.
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Cuando te identificas con las cosas, no las aprecias por lo que son, las aprecias porque te estás buscando en ellas.
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Acepta a los demás en su esencia y así, el ego ya no rige tu relación. No dejes que los conceptos creen en ti una barrera artificial contra el otro.
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Solo la Presencia te libera del ego, solo tú puedes estar presente aquí y ahora para deshacer tu pasado y trasformar así tu estado de consciencia.
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Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes. Haz del ahora el foco primario de tu vida.
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Ama y vive unido a la vida, eso hace al mundo menos mundano, menos denso, más transparente a la dimensión divina, a la luz de la consciencia misma.
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La conciencia al despertar toma las riendas y dirige toda tu vida desplazando al ego.