11 - El anonimato es la expresión mas genuina del altruismo.

12 - El altruismo es la explicación mas convincente que se encuentre en otro ámbito y se refiera a los dones divinos que nos distinguen como humanos, uno de los cuales es la conciencia.

13 - El desarrollo espiritual habitualmente conduce a un mayor altruismo y a una actividad mas productiva y significativa.

14 - Se puede ser feliz sin un Ferrari y sin hacerse monje.

15 - A lo largo de la vida todos padecemos en algún momento un intenso sufrimiento, y el hecho de que algunos experimentemos una transformación y otros solo el dolor depende de la actitud y la aceptación.

16 - Vivir en armonía contigo mismo y con el entorno; y vivir en el presente, en lugar de estar siempre buscando, o estar inmerso en emociones negativas conectadas con el pasado.

17 - Parte de nuestra locura nace del hecho que hay unas distorsiones continuas en nuestra mente, es la palabrería de nuestros pensamientos, muy a menudo autocritica.

18 - Los seres humanos modernos han perdido el contacto con su verdadero yo interior. El silencio y la quietud son un medio para recuperar la felicidad y la alegría.

19 - El despertar espiritual es un cambio hacia un estado de ser mas expansivo, sano y funcional, y el aumento del altruismo es una de las formas en que se expresa.

20 - El mundo, percibido a través de una niebla de pensamientos, se convierte en un lugar gris en el que las personas nos sentimos incompletas e insatisfechas.

21 - Cuando observas los pensamientos te das cuenta que un 90% no tiene ningún sentido, son mas bien compulsivos y el resultado de asociaciones involuntarias.

22 - No vivo en un estado de éxtasis permanente, pero siento dentro de mi un estado de bienestar al que regreso con facilidad, aunque atraviese dificultades.

23 - ¿Que si creo en Dios? No creo en un dios omnipotente que vigila el mundo y controla todos los acontecimientos. Pero siento que el universo esta regido por una especie de fuerza espiritual que lo impregna todo.