LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
GONZALO VELEZ
El horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación, químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicació n) mediante el sistema linfático.
De las 9 - 11 pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación, químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del día debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina, monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades que generan un estado de falta de relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.
De las 11 pm - 1 am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación n del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo. Temprano en la mañana 3 - 5 am: Mañana 5 - 7 am: desintoxicación n del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.
Mañana de 7 - 9 am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debe tomarlo más temprano: antes de las 6:30 am. El desayuno antes de las 7:30 am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma. Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación n de químicos innecesarios de tu organismo. Además de eso debes tener en cuenta que de lasLos alimentos “Top-Five” causantes de cáncer
Causas principales que dañan el hígado
Los vegetales deben ser comidos crudos o poco cocidos, Si consumes vegetales fritos debes hacerlo en una sola sentada, es decir no debes guardarlos para consumo posterior.
TOMA EN SERIO TU SALUD
Y COMPARTE ESTA INFORMACIÓN CON TODOS LOS QUE AMAS
FRASES SALUD
Los tratamientos también dependen del tipo de insomnio que usted sufra. Existen algunas medidas básicas que le ayudan a sanear sus hábitos de sueño.
LA MAGIA DE DORMIR DEL LADO IZQUIERDO
FRASES SALUD
La medicina oriental ya sea la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho.
FRASES SALUD
Al igual que les pasa a los niños que tienen dificultades para dormirse, el problema del conejito Carlos, es que está convencido que no puede dormir.
DORMIR ACTIVA ENTIDADES SANADORAS
OMRAAM MIKHAEL
Si estas entidades sanadoras no están activas o son estorbadas en su trabajo, ustedes no se sentirán refrescados, incluso tras dormir toda una noche.
PENSAMIENTO NOBLE Y BENEVOLENTE PARA DORMIR
CHOKYI NYIMA RINPOCHE
Nuestro último pensamiento noble y benevolente antes de dormir en realidad puede ser la lámpara de la conciencia para entrar a la oscuridad de los sueños.
FRASES SALUD
Con respiración consciente concilie el sueño desde el minuto en que hacía el truco. Ahora es lo que uso para conciliar el sueño todas las noches.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES