Frases jan anguita

Citas jan anguita

1 - El procedimiento básico para trabajar con afirmaciones positivas es muy simple: detenernos un momento y buscar pensamientos que nos ayuden a mejorar nuestro estado emocional.

2 - El primer paso para aprovechar el poder de las afirmaciones positivas es entender bien de donde sale su poder.

3 - Lo que pasa es que no todas las afirmaciones positivas tienen este poder de hacernos sentir mejor.

4 - Es mucho mas efectivo ir poco a poco y elegir frases menos ambiciosas al principio. A la larga ganamos tiempo.

5 - Y el poder de las afirmaciones positivas se encuentra en su capacidad de mejorar nuestro estado emocional. Decir o pensar determinadas frases tiene la capacidad de hacernos sentir mejor.

6 - Así que no busques afirmaciones superpositivas, busca simplemente pequeños pensamientos que te hagan sentir un poco mejor.