La iluminación espiritual
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daniel goleman
La inteligencia de las emociones y el corazón se alcanza si podemos observar conscientemente los pensamientos y sentimientos para tener un mayor control.
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Hay emociones que secuestran a nuestro cerebro y afectan el estado emocional de la mente. Debemos por lo tanto conocer nuestras habilidades emocionales.